Лариса Брусенцева

31.05.2025 07:07

Дневник тренировок за 30.05.2025

Сегодня завершился мой пятый спортивный сезон. Была только силовая. Акцент на спину и ноги. После педсовета едем на дачу.

Беговая дорожка / бег (средне)

	1	Итог
Время	6	6

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 211 ккал

Время: 66 мин

Ирина Макс 31.05.2025 07:20

Приятного дачного отдыха и труда! С улыбкой

Марусичка 31.05.2025 07:22

Хорошего отдыха 😁

Валентина 31.05.2025 07:24

С окончанием тренировочного сезона и началом отдыха!

Aнна Лизa 31.05.2025 07:34

Фитнес сменили на агрофитнес, стало быть С улыбкой

Светлана 31.05.2025 08:13

С окончанием творческого сезона. Поздравляю с началом отдыха!!

Инна -32 31.05.2025 22:26

Лариса, смена трудовой деятельности пусть принесет Вам много - много заготовок, позитива и радости, дача - это наше всё С улыбкой

Лариса Брусенцева 01.06.2025 03:54

Ирина Макс, спасибо, Ирина! Завершаем посадки. Любуемся красотой. 🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 01.06.2025 03:56

Валентина, отдых в перспективе. Зал в августе. В июне планирую бассейн. ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 01.06.2025 03:57

Aнна Лизa, 😄одни железки на другие♥️🌹

Лариса Брусенцева 01.06.2025 03:58

Светлана, спасибо, Светлана! Жду новых путешествий ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 01.06.2025 04:00

Инна -32, золотые слова. Это и Мальдивы, и Гаваи, и Таиланд. 😄🌹🌹🌹

Валентина 01.06.2025 06:50

Лариса Брусенцева, о, замечательный план!💕💕💕

Анна 01.06.2025 08:46

Ну вот, Лариса, завершили пятилетку💪теперь подошло время агрофитнеса)

Анна 01.06.2025 10:06

Ура! Дача! Как раз погода наладилась С улыбкой

Olga1959 01.06.2025 16:13

Дача ваша прелесть, там вы отдыхаете душой , может и телом тк вы же другую тренировку ведёте🤣

Лариса Брусенцева 02.06.2025 04:10

Анна, да лето... Ура!!!

Лариса Брусенцева 02.06.2025 04:10

Olga1959, в бассейн езду, хороший!

Валентина 02.06.2025 08:52

Теперь начнётся дача фитнес😁💪👍

Лариса Брусенцева 02.06.2025 09:30

Валентина, 😄меняем одни железки на другие. ♥️

Валентина 02.06.2025 11:32

Лариса Брусенцева, ага😏👍😋

Инна -32 02.06.2025 22:57

Лариса, мой отец, летом работал в огороде и саду, в жару отдыхал на диванчике , который сделал из ящиков, он говорил: это замечательный отдых на каНАРАХ С улыбкой

Лариса Брусенцева 03.06.2025 08:05

Инна -32, 😄😄😄