Лариса Брусенцева

25.04.2025 06:11

Дневник тренировок за 25.04.2025

Сегодня силовая и йога в гамаках. Тренировка была легонькая, недомогаю. Тренер меня жалеет. Не навреди! Это его лозунг.

йога

	1	Итог
Время	60	60

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 371 ккал

Время: 120 мин

Валентина 25.04.2025 07:37

Лариса! Здоровья Вам и хорошего настроения! Пусть всё наладится! 💞🌹🌹🌹

Olga1959 25.04.2025 09:29

Тренир, молодец! Как и вы!

Лариса Брусенцева 25.04.2025 09:40

Валентина, обязательно наладится. Только без выходных работать напряжно, но, где наша не пропадала. 👍🙏

Лариса Брусенцева 25.04.2025 09:40

Olga1959, согласна на все 100 %. 👍

Валентина 25.04.2025 09:48

Лариса Брусенцева, 😁💪👍

Инна -31 25.04.2025 16:01

Правильно говорит тренер, поправитесь и догоните С улыбкой

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-04-24

Калорийность: 1072 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2025-04-07

Калорийность: 1177 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна!!!

2025-04-02

Калорийность: 1205 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Курица с грибами в сливочном соусе

Пирог насыпной с яблоками

Суп с фрикадельками из индейки

Интересные блоги