Лариса Брусенцева
23.04.2025 08:07
Дневник тренировок за 23.04.2025
Сегодня только силовая. Акцент на ноги и плечи. Купила билет на
поезд на 30 апреля. Едем на дачу. Будем, как котики, валяться на
верхней полке и плевать в потолок, в кавычках, конечно. Жду встречи
с моими любимыми растениями. Всем здоровья и отличных тренировок!
💪👍🙏
Беговая дорожка / бег (средне)
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
подъем тяжестей средний
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 258 ккал
Время: 70 мин
3
15
Ирина Макс
23.04.2025 08:10
Хорошего дня, Лариса! 
Валентина
23.04.2025 08:14
Доброго дня!
У Вас так далеко дача?
У Вас так далеко дача?
Лариса Брусенцева
23.04.2025 08:16
Ирина
Макс, спасибо, Ирина! Всего самого доброго и отличного
самочувствия! 🌺🌺🌺
Лариса Брусенцева
23.04.2025 08:18
Валентина, в другом регионе. Там Родина.
Свой клочок земли возделываю 43 года. Пока можем, будем кататься.
🌺🌺🌺
Валентина
23.04.2025 08:33
Ого! Далековато дача! Значит есть большое желание, это здорово👍😎 
Olga1959
23.04.2025 09:01
Так вы на поезде? Я думала вы рядышком на машине, на электричке, а
сколько часов на поезде? Даааа, заядлые дачники🤣
Валентина
23.04.2025 09:28
Лариса
Брусенцева, легкого Вам пути на дачу и много удовольствия от её
посещения ❤️🌹🌹🌹
Инна -31
23.04.2025 15:51
Хорошей дорожки и приятного отдыха,Лариса
Ирина
23.04.2025 15:51
Классно! Я тоже купила билет на поезд на июнь. Сто лет не ездила на
поезде. Сейчас пребываю в предвкусии 🤗. Хорошего отдыха, позитивных
эмоций!
Анна
23.04.2025 21:14
Классно, мне нравится Ваша красивая дача. Хороших майских выходных,
обожаю поезда и дороги.
Marina
23.04.2025 21:21
Приятного отдыха!Так описали красиво, что мне тоже захотелось дачу.
И на поезде обожаю ездить.
Лариса Брусенцева
25.04.2025 04:13
Анна, да
я тоже. Поезд - это развлекуха. 😀
Лариса Брусенцева
25.04.2025 04:13
Marina,,
👍
Анна
25.04.2025 09:33
Лариса
Брусенцева, для меня поезд-это романтика)
Лариса Брусенцева
25.04.2025 09:38
Анна, у
меня тоже много приятных воспоминаний, связанных с поездами,
романтические тоже есть. 👍
Новые рецепты
Макароны с овощной смесью из заморозки
99.3
3
2.6
15.7
4
Печенье из геркулеса, яблок с черносливом и курагой
236.8
6.2
3.3
44.7
6
Шаурма
132.3
8.1
3.1
17.6
0
Интересные блоги
18-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
Господа, вчера, в ночном клубе, я придумал гениаль...
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
Лучшие рационы
