Лариса Брусенцева
16.12.2024 08:20
Дневник тренировок за 16.12.2024
Силовая тренировка и хамам. К сожалению, тренер по йоге заболела.
Очередной всплеск ОРВИ. Заатра у меня праздник Пригласила коллег на
пироги. Итак, до Нового года сплошные праздники. Гуляй - не хочу.
Всем здоровья и отличных тренировок! 👍💪💖🤶🎄
Эллиптический тренажёр (средне)
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
подъем тяжестей средний
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 246 ккал
Время: 70 мин
3
16
Валентина
16.12.2024 09:29
Меня праздники выбивают из колеи 🙂. Просыпается Жорик 😁
Валентина
16.12.2024 15:44
Праздник - это день рождения?
Olga1959
16.12.2024 16:50
И праздник и вы будете сами печь пироги или готовые купите?
Светлана
17.12.2024 09:32
Тоже вечером горло сохнуть начало, сейчас чешется. Лизобакт
экстренно сосу
Лариса Брусенцева
17.12.2024 15:19
Валентина, вы самоотверженно держитесь.
Я давно сдала позиции. Профиците рулит! ♥️♥️♥️
Лариса Брусенцева
17.12.2024 15:20
Валентина, да, Валюша! Сегодня у меня
День рождения. Весь день на работе. Домой вернусь поздно. А там
продолжение банкета... 💖💖💖
Лариса Брусенцева
17.12.2024 15:21
Olga1959,
пироги на заказ с доставкой. Очень вкусные 🤤♥️♥️♥️
Лариса Брусенцева
17.12.2024 15:22
Светлана,
самое главное, не разболеться. ♥️♥️♥️
Валентина
17.12.2024 16:18
Лариса
Брусенцева, с Днем Рождения, Ларисочка! Здоровья, благополучия,
всего самого самого доброго! Чтобы всегда были мечты и силы на их
воплощение!
Olga1959
17.12.2024 17:25
Лариса
Брусенцева, класс
Валентина
17.12.2024 17:51
Лариса
Брусенцева, Милая Лариса! С днём рождения🎂🎉🎁!!! Здоровья много
много и радости, молодости и красоты;!! 
Светлана
18.12.2024 08:51
Лариса
Брусенцева, дети у нас очень многие болеют. У меня уже кашель в
верхнем отделе сухой. Сижу таблетки пью.
Лариса Брусенцева
18.12.2024 14:47
Валентина, спасибо, Валюша! Прекрасное
пожелание. 💖💖💖
Лариса Брусенцева
18.12.2024 14:47
Валентина, спасибо огромное! 🌺🌺🌺
Лариса Брусенцева
18.12.2024 14:48
Светлана,
самого скорейшего выздоровления! 🌺🌺🌺
Светлана
18.12.2024 16:56
Лариса
Брусенцева, спасибо, уже кашель начинался, но вроде не сухой
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Новые рецепты
