Лариса Брусенцева

15.08.2024 07:13

Дневник тренировок за 15.08.2024

Йога в гамаках. Сегодня повторяли забытое старое. Это всегда интересно. Среди поз была и " устремленная ввысь". Занятие очень понравилось. Всем здоровья и отличных тренировок!💝💪

йога

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 230 ккал

Время: 60 мин

Валентина 15.08.2024 07:17

Бесстрашная Лариса! Не перестаю восхищаться. 👍👍👍

Лариса Брусенцева 15.08.2024 07:23

Валентина, а на байдарках, а в горы... Бесстрашная туристка мне делает комплимент. Очень приятно, Валюша! 💝

Валентина 15.08.2024 07:26

Лариса Брусенцева, 😊😊😊

Ирина Макс 15.08.2024 08:04

Ух, ты!

Инна -32 15.08.2024 10:24

И я так хочу....

Марусичка 15.08.2024 10:26

Устремлённая ввысь прекрасна 👍

Лариса Брусенцева 15.08.2024 11:50

Инна -26, у вас все получится. 👍👍👍

Лариса Брусенцева 15.08.2024 11:52

Марусичка, это устремленная вниз😄"Устремленная ввысь" вот эта.

ВреднаЯ 15.08.2024 12:12

Прикольно.. я вроде и хочу попробовать.. но всегда боюсь что когда я вот так висеть вверх тормашками буду там вырваться штыри и я башкой об пол и переломаюсь вся… и желание пробовать как рукой снимает С улыбкой

Лариса Брусенцева 15.08.2024 12:32

Ксюша, гамаки прочные, крепление ещё прочнее. Думайте о пользе перевернутых поз, о своем уникальном теле, которое все может. Страх по началу будет. Но, когда гамак станет инструментом для выполнения упражнений и поз, он потихоньку уйдёт. Дерзайте, вы смелая! 🌹🌹🌹

Olga1959 15.08.2024 19:01

Слово бесстрашная, подходит к вам!

Лариса Брусенцева 16.08.2024 05:46

Olga1959, больше подходит рисковая😄♥️

Инна -32 16.08.2024 07:46

Лариса Брусенцева, пока не решилась,только любуюсь Вашими позами, но подходя к нужному весу, все же, что выберу для себя из нагрузок

Лариса Брусенцева 16.08.2024 11:12

Инна -26, тоже пришла в зал на финише, созрела. 👍👍👍

Марусичка 16.08.2024 11:55

Лариса Брусенцева, и эта устремлённая хороша 👍

Инна -32 16.08.2024 13:57

Лариса Брусенцева, пока я только созрела залезть на тренажер С улыбкой

Лариса Брусенцева 16.08.2024 14:08

Инна -26, 👍

Елена 16.08.2024 14:30

Всегда было интересно попробовать такую йогу. Но пока вертеться ещё не готова))) Прийти в себя надо.
А вы молодцы. Повисеть как летучая мышь, почему бы и да.

Лариса Брусенцева 16.08.2024 16:57

Елена, спасибо! ♥️

Olga1959 16.08.2024 20:14

Лариса Брусенцева, и это тоже