Лариса Брусенцева

22.05.2024 11:22

Дневник тренировок за 22.05.2024

Силовая и йога в гамаках.
В тренажёрке акцент на спину и плечи. Плечо ещё немного чувствую, веса небольшие. На десерт погрелась в сауне.
В гамаках хорошо потянулась. Свежие фото от тренера. Собака на трех лапах. Какая лучше?

йога

	1	Итог
Время	60	60

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 371 ккал

Время: 120 мин

Майя 22.05.2024 11:25

Как хорошо! Чудесная практика!

Катерина 22.05.2024 11:38

Обе хороши! Лариса, хочу сказать, что это очень оригинальный тренажёр, а главное, красивый и действенный!👍❤

Валентина 22.05.2024 11:54

Нет слов👍

Ирина Макс 22.05.2024 12:04

второе лучше. Ok!

Валентина 22.05.2024 12:19

Ой, не знаю. Не выбрать мне. 👍👍👍

Olga1959 22.05.2024 20:24

Первое наверное, но собака на трёх лапах, а четвертая, это поза знакомая. Тк собаки знаю что делают на 3 лапах🤣. Тренер молодая и стройная конечно,вы прелесть

Лариса Брусенцева 23.05.2024 04:15

Майя, согласна, очень люблю гамаки. ♥️

Лариса Брусенцева 23.05.2024 04:16

Катерина, спасибо, Катюша! ♥️🌺🌺🌺

Лариса Брусенцева 23.05.2024 04:16

Валентина, 🌺🌺🌺

Лариса Брусенцева 23.05.2024 04:17

Валентина, ♥️🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 23.05.2024 04:17

Olga1959, ♥️🌹🌹🌹

Клубничка 23.05.2024 06:15

Все хороши Хихикаю

Лариса Брусенцева 23.05.2024 08:32

Клубничка, спасибо! Разные ноги в гамаке, поэтому получается по-разному.
💕💕💕

Ирина 23.05.2024 18:07

Что-то фантастически не объяснимое для меня! Но прекрасное!!!

Егор Бероев 23.05.2024 19:20

Считаю, что этот спорт нужно вносить в олимпийскую программу. Или просто популяризировать на гос. уровне. Так красиво выглядит, просто балет в воздухе!

Лариса Брусенцева 24.05.2024 03:57

Ирина, спасибо, Ирина, огромное!💕💕💕💕💕

Ирина 24.05.2024 15:29

Егор Бероев, удивительно точное сравнение балет в воздухе!!!

Лариса Брусенцева 25.05.2024 04:30

Егор Бероев, так приятно услышать комплимент от мужчины. Спасибо огромное! ♥️🌹

Клубничка 28.05.2024 17:45

Лариса Брусенцева, всегда так я на шпагат к примеру только с правой ноги сажусь, с левой вообще не получается.