Лариса Брусенцева

10.09.2023 12:04

Дневник питания за 10.09.2023

Дачные дни стали короткими. Помидоры спеют со страшной силой, варю томатный, сок. Завтра снова варить. Помидорки очень вкусные, жаль, если пропадут.
Цветы продолжают радовать

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Цикорий натуральный	20	68	0.8	0	13.6
Итого	1820	68	0	0	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	250	35	1.5	0	9.5
Итого	250	35	1	0	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат (латук) (Мытьё, нарезка)	15	2.4	0.2	0	0.3
Итого	15	2	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуччино	1.5	234	10.8	13.2	18
Итого	270	234	10	13	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок томатный	600	108	6	0.6	17.4
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	10	4.9	0.4	0	0.8
Салат (латук) (Мытьё, нарезка)	10	1.6	0.2	0	0.2
Итого	620	114	6	0	18
Итого за день	2975	453	19	13	59

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 10.09.2023 12:13

Жаль урожай, надо спасать 😀👍.

Ирина Макс 10.09.2023 12:29

На втором фото гортензия? Гортензия вошла в моду. В нашем городе она повсюду. Цветёт всё лето - очень красиво!

Лариса Брусенцева 10.09.2023 12:35

Ирина Макс, да это она. С каждым днем цвет все насыщенные и насыщеннее. У меня их три. Эта самая красивая.

Лариса Брусенцева 10.09.2023 12:35

Валентина, не то слово. 👍

Катерина 10.09.2023 12:51

Очень красивые цветы, а у меня хризантемы молчат, наверное решили, что зимы не будет, поэтому не торопятся бутоны выпускать, зато розы радуют

Лариса Брусенцева 10.09.2023 13:18

Катерина, розы волшебные. 🤗🤗🤗
Муж категорически против их посадки. Очень далеко живем, чтобы закрывать и открывать. Поэтому смирилась, мне есть чем любоваться.

Катерина 10.09.2023 13:27

Лариса Брусенцева, на розах не сошёлся свет клином, все цветы красивые!

Ирина Макс 10.09.2023 14:11

Лариса Брусенцева, да, очень красивая! Ах!

Лариса Брусенцева 10.09.2023 14:22

Катерина, золотые слова.

Инна -32 10.09.2023 15:27

Ранимая красота осенних цветов прекрасна, понимаешь, как никогда, что она не вечна... А у меня помидоры и огурцы почти закончились, и не знаю, радоваться или нет, этому факту. Сока недостаточно много сварила,хотелось бы ещё, а с другой стороны, - устала от закруток. У нас еще тепло по летнему днем а вечерами прохлада подбирается все ближе и ближе.... Лариса,желаю Вашему саду благоухать подольше С улыбкой

Olga1959 10.09.2023 16:26

Да цветочки радуют, спасибо

Лариса Брусенцева 10.09.2023 18:00

Инна -16, спасибо большое, но мы видим нашу дачу только по выходным. Урожай собрали и домой. В середине октября закроем сезон.

Лариса Брусенцева 10.09.2023 18:00

Olga1959, 👍👍👍

Анна 10.09.2023 20:09

У вас всегда очень красивый цветник🌹а у меня сегодня день малины-трем с сахаром и в холодильник)тоже наросло полный сад и вся сыпется с кустов, жаль такое добро

Инна -32 10.09.2023 22:31

Лариса Брусенцева, ну ничего, значит время дачных поездок закончится в этом году, но ведь будет следующий год и новые цветы, и новые надежды, и новые урожаи С улыбкой

Кстати, я делаю сок томатный по-адыгейски. Кладу в банку к соку по 2 зубчика чеснока, немного укропа и кусочек острого перца, моей семье очень нравится этот рецепт.

Лариса Брусенцева 11.09.2023 03:47

Анна, объедение, у нас только смородина. Малину кормить нечем.