Дневник питания за 20.08.2023

Сегодня наконец-то выглянуло солнышко. Тепло, настроение рабочее. Собираем урожай. После двухмесячной засухи идут проливные дожди. Земля наконец-то промокла. Подкапываю картошечка, едим с удовольствием с последними свежими огурчиками. Больше не будет. В цветнике, когда нет дождя, по прежнему красиво.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Капуччино	1	156	7.2	8.8	12
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	450	63	2.7	0	17.1
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	10	4.9	0.4	0	0.8
Подсолнечное масло	20	179.8	0	20	0
Итого	2460	403	10	28	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриное филе с овощами в мультиварке	340	234.9	26.5	8.8	11.6
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	58	227.4	20.7	14.5	1.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Салат (латук) (Мытьё, нарезка)	15	2.4	0.2	0	0.3
Карпаччо из свеклы	120	135.8	4.6	9.6	7.1
Итого	548	712	52	45	20

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	450	63	2.7	0	17.1
Итого	450	63	2	0	17
Итого за день	3458	1179	65	74	67

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 20.08.2023 13:28

Да уж, говорят что огурцы ниже 19 градусов не растут. Я накрыла агротканью, может поможет?

Лариса Брусенцева 20.08.2023 13:38

Анна, у меня в теплице, они сами высохли. У гибридов век короткий. В этом году обычные сорта не взошли.

Анна 20.08.2023 13:40

Лариса Брусенцева, а вот как, понятно

Ирина Макс 20.08.2023 13:47

Как же мне нравится эта гортензия! Сейчас очень много гортензий появилось в газонах и дворах нашего города. Красота неимоверная! А твой сорт, Ларисочка, как заря алая. Ах!

Елена Петрова 20.08.2023 13:50

Лариса Брусенцева, а когда сеяли? я 12 мая и во всю плодоносят под укрывным. 5 м грядка ,через день рву 5-8 литров

Елена Петрова 20.08.2023 13:51

Анна,растут под укрывным,ещёё как и плодоносят не хуже чем летом.Даже если просто крышу им сделать,а по бокам ветер гулять будет всё равно растут

Валентина 20.08.2023 14:11

Очень красивые цветы. Пусть радуют Вас подольше .

Лариса Брусенцева 20.08.2023 14:36

Ирина Макс, за неделю покраснел, в те выходные ещё белая была.

Лариса Брусенцева 20.08.2023 14:40

Елена Петрова, сеяла в мае под укрывочный в стеклянной теплице. Это гибриды. Они всегда так. Бурно плодоносят летом. В сентябре пчелооаыояемые сорта ещё продолжают расти и плодоносить. В следующем году куплю свой любимый сорт ухажер. Обожаю, вкусняха.

Лариса Брусенцева 20.08.2023 14:42

Валентина, спасибо большое. Сегодня на солнышке любовалась. Красота.

Елена Петрова 20.08.2023 16:15

Лариса Брусенцева, всегда сажаю гибриды 6-10 сортов. Любимчик и старичок Кураж. Самый первый. Его сеяла в апреле дома, как и китайские гибриды) всё 4 на улице отлично себя чувствуют. Китайские недели через 2 только его догнали. Вы наверное против пеноспороза не обрабатывали? Я проливаю Алирином и Гамаиром по очереди раз в 10 дней. Они биологические.

Лариса Брусенцева 20.08.2023 16:28

Елена Петрова, да мы вволю наелись, малосольные будем есть. Мне бы пару кустиков на сентябрь, больше и не надо.