Дневник тренировок за 02.08.2023

Сезон силовых тренировок открыт. Скажу честно, по тренеру я соскучилась больше, чем по тренировкам, все-таки гамаки у меня на первом месте.
Приятно было видеть знакомые лица занимающихся. Всех была очень рада видеть. Моё появление тоже не осталось незамеченным. Очень приятно, Много чесала языком в перерывах, но это от радости.
Опять же замечу, рада не железкам, а людям.

Беговая дорожка / бег (средне)

	1	Итог
Время	10	10

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 258 ккал

Время: 70 мин

Дарья 02.08.2023 06:32

Вы так здорово пишете «сезон открыт!» обычная тренировка превращается в праздник ))) мои поздравления 🙂

Зайчатина 02.08.2023 06:41

Как здорово, что у вас есть друзья в зале! Всегда белой завистью завидовала людям, которые находят общий язык с окружением везде, куда жизнь заносит 🥰 так классно, все знают как у кого дела, кто чем живёт, появляется ощущение дома😊

Лариса Брусенцева 02.08.2023 06:44

Дарья, опыт ведущей, куда деваться,это мой хлебушек - работать на публику.

Лариса Брусенцева 02.08.2023 06:48

Зайчатина, у нас народ попроще, хотя пальцегнутые тоже есть, с такими я не общаюсь.

Валентина 02.08.2023 06:58

Здорово сказала- "' пальцегнутые" 👍🤣

Продуктовый адвокат 02.08.2023 07:08

Валентина, Ещё можно назвать короноголовые.🤔

Зайчатина 02.08.2023 07:09

Лариса Брусенцева, да я не думаю, что и в Москве "сложные", просто стеснительные все, запуганные, "одиночки". И ещё у русских в целом не принято, как мне кажется, просто так знакомиться. По крайней мере когда я в общественном месте пытаюсь с людьми завести беседу на отвлеченные темы или пошутить, реакция - испуганный взгляд "что она от меня хочет?", боятся что к ним пристают зачем-то 😑 а пожелаешь кому-то хорошего дня так вообще таращатся как на психа

Валентина 02.08.2023 07:35

Женя, 🤣

Лариса Брусенцева 02.08.2023 11:55

Валентина, 👍

Лариса Брусенцева 02.08.2023 11:58

Зайчатина, да, это точно уже что-то психическое. Видимо, отпечаток большого города, а у нас а-ля деревня.

Анна 02.08.2023 12:53

Да кто ж этим гирям будет рад😂конечно, Лариса,,всегда радуешься людям, мне всегда приятно узнавать людей в зале, даже с которыми лично не знакома. Просто знаешь, вот эта девочка кладет коврик у самого зеркала в первом ряду, а другая прячется на галерке, третья все время делает как из последних сил, хотя все 7 лет что я посещаю этот зал ходит на все эти же тренировки: пилатес, йога и стрейчинг, есть болтушки, есть хмурцы, но такие все уже родные.