Дневник тренировок за 27.07.2023

Бассейн состоялся. Проплыла 1000 м, но устала сегодня, сбмлось дыхание. Во второй половине дня агрофитнесс. Мой отпуск подходит к концу. Во вторник уже на работу. Хочу начать с йоги, потом силовая.

плавание (кроль)

	1	Итог
Время	25	25

плавание на спине

	1	Итог
Время	25	25

Результаты за день

Энергозатраты: 543 ккал

Время: 50 мин

Ирина Макс 27.07.2023 10:03

Хорошего дня, Ларисочка! Дарю цветочек

Лариса Брусенцева 27.07.2023 10:18

Ирина Макс, спасибо, Ирина, очень приятно. Пусть и у вас все сегодня сложится, как надо, 💖

Дарья 27.07.2023 10:19

Как называются эти цветочки?
Отпуск да. Он если есть, то его сразу нет Широкая улыбка

Лариса Брусенцева 27.07.2023 10:24

Дарья, это эхинацея цветёт, лекарственное растение. Есть ещё душица, мята, иссоп, мелисса, курильский чай. Был повышенный интерес к подобным растениям. Остались те, что прижились.

Валентина 27.07.2023 10:27

А как Вы эхинацею используете?

Elena// 27.07.2023 10:27

Прочитала про иссоп. Как опытного садовода хочу спросить - он действительно хорошо перезимовывает? Купила кустик готовой рассадой, цветочница сказала, что многолетний

Ирина Макс 27.07.2023 12:19

Лариса Брусенцева, спасибо! Плотно сегодня занята работой. Нужно закончить до отпуска. С улыбкой