Лариса Брусенцева

23.05.2023 04:48

Дневник питания за 23.05.2023

Моя Родина в цвету. Еду с дачи домой. Любовалась, пока ждала автобус.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цикорий натуральный	16	54.4	0.7	0	10.9
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Печень трески	15	59.1	1.1	5.8	0.4
Яйцо куриное вареное всмятку	108	171.4	13.9	12.5	0.8
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	24	56.4	1.8	0.2	11.8
Капуччино	2	312	14.4	17.6	24
Творог, Домашний'	1	278.9	17.8	17.3	13.7
Итого	2493	932	49	53	61

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бейгл Зерновой [Bonape]	80	227.2	8.5	4.2	39
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	68.8	5.2	5.2	0
McDONALD'S, йогуртово-фруктовое Парфе (без гранолы)	150	135	3.7	1.7	25.2
Итого	250	431	17	11	64

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	200	366	37.2	7.2	36.4
Сметана 15% жирности	60	97.2	1.6	9	2.2
Латте [Кофе Хауз]	250	110	6.5	5.3	10.5
Итого	510	573	45	21	49
Итого за день	3253	1936	112	86	174

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 23.05.2023 05:10

У нас уже зелёные плоды висят

Валентина 23.05.2023 05:13

Очень люблю цветущие яблони! Красивое время года! 👍

Лариса Брусенцева 23.05.2023 05:49

Катерина, а у на стол ко завели. Поздняя весна у нас. Очень холодная.

Лариса Брусенцева 23.05.2023 05:50

Валентина, Аврора чудесная, очень люблю её. 😍😍😍

Ирина Макс 23.05.2023 06:42

Красиво!

Светлана 23.05.2023 07:12

Ну что за волшебство! Розовый цвет деревьев!

Лариса Брусенцева 23.05.2023 07:12

Ирина Макс, 👍

Лариса Брусенцева 23.05.2023 07:12

Светлана, безумно нравится.

Валентина 23.05.2023 07:43

Очень красиво! Сейчас потеплело у Вас?

Лариса Брусенцева 23.05.2023 08:07

Валентина, комфортная температура 22 градуса. Наконец-то разделись. Цветёт черемуха и яблони, в саду тюльпаны и нарциссы.

Валентина 23.05.2023 08:46

Лариса Брусенцева, очень приятная температура. А у нас скачет то 16 днем, то 26. И яблони еще не цветут. Черемуха только.

Валентина 23.05.2023 09:02

Валентина, У нас сейчас +16 и дождь, вот мы и погрелись. Собираемся ехать на дачу.

Лариса Брусенцева 23.05.2023 10:08

Валентина, нам без дождик плохо. Земля, как порох, сухая. 😪

Галина 23.05.2023 16:15

Красиво яблоня цветет розовым! У меня таких нет, а вот у моей соседки по саду темно-розовые цветочки на яблоне, и яблоки красные даже внутри. У нас яблочки уже по1,5-2 см. размером. Но холодно, а то бы уже пионы цвели!

Лариса Брусенцева 23.05.2023 16:39

Галина, сорт яблони Аврора. Красавица!. У нас ирисы только цвет набрали.

Марина Листопад 23.05.2023 18:49

Лариса Брусенцева, еще неделька и все-все зацветет в полную силу. Чудесное время. Красота Ах!

Алин@ 23.05.2023 19:07

Марина Листопад, 💞💕🌹🌹🌹😊

Марина Листопад 23.05.2023 19:09

Алин@,

Галина 23.05.2023 20:35

Лариса Брусенцева, а яблоки у нее вкусные? У меня вейгела сегодня уже по-настоящему в цвету.

Лариса Брусенцева 24.05.2023 05:46

Марина Листопад, согласна на все 100. Рада вас слышать💖

Лариса Брусенцева 24.05.2023 05:48

Галина, это декоративная яблонька. Яблоки
у нас рождаются только у хороших садоводов мужчин. Для женщин это тяжкий труд.

Галина 24.05.2023 07:52

Лариса Брусенцева, как это так? Даже вообразить не смогла, с чем приходится бороться и что нужно делать такое, чтобы под силу только мужчинам? Возводить над яблоней стеклянный колпак и потом разбирать его? Насыпать перед посадкой гору земли? Весной жечь в саду костры? Или все лето таскать откуда-то воду для полива? Вероятно, что-то чисто климатическое мешает, но раз мужчины - садоводы могут справиться, значит, в принципе яблоки могут висеть на ветках?

Марина Листопад 24.05.2023 10:43

Лариса Брусенцева, спасибо большое и я рада Дарю цветочек