Лариса Брусенцева
21.05.2023 04:54
Дневник питания за 21.05.2023
Сегодня у нас отчётный концерт. Долго не могла уснуть. Хочется
укрыться от неприятностей, но они все равно тебя настигнут. Вчера
отдыхала, просто сидела дома и копила силы
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цикорий натуральный |
16
|
54.4 | 0.7 | 0 | 10.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень трески |
15
|
59.1 | 1.1 | 5.8 | 0.4 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
24
|
56.4 | 1.8 | 0.2 | 11.8 |
| Капуччино |
1
|
156 | 7.2 | 8.8 | 12 |
| Творог, Домашний' |
1
|
278.9 | 17.8 | 17.3 | 13.7 |
| Итого | 2259 | 690 | 35 | 38 | 49 |
| Итого за день | 2259 | 690 | 35 | 38 | 49 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
18
Продуктовый адвокат
21.05.2023 05:12
Не дрейф! Все получится.)
Лариса Брусенцева
21.05.2023 05:21
Приходится решать много задач. Как всегда за все отвечаешь ты,
многие просто старательно мешают работать.
Ирина Макс
21.05.2023 07:21
Удачи!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21.05.2023 07:23
Уже себе выстроила план "ждут неприятности"..Зачем??
Вас ждут приятности!!
Вас ждут приятности!!
Валентина
21.05.2023 08:10
Все будет хорошо! Не надо заранее расстраиваться.
Светлана
21.05.2023 10:45
Ой, как мне это знакомо? Тоже сейчас очень напряжённо. В
администрацию стараюсь не заходить. У нас выпускной в среду. Вроде
как с концертами всё.
Лариса Брусенцева
21.05.2023 11:09
Ирина
Макс, спасибо, отстрелялись. Родители пишут хорошие отзывы.
Лариса Брусенцева
21.05.2023 11:10
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), неприятности были в пятницу. Это постфактум.
Лариса Брусенцева
21.05.2023 11:11
Валентина, это натура. Снился провал.
Это хороший сон, но беспокойный. Все хорошо. Только один минус
потеряли, песни не было.
Лариса Брусенцева
21.05.2023 11:12
Светлана,
свой свояка... Кухня у нас похожа.
Ирина Макс
21.05.2023 11:15
Лариса
Брусенцева, вот и отлично! Поздравляю!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21.05.2023 11:31
Лариса
Брусенцева, а, проехали ж уже 💋
Лариса Брусенцева
21.05.2023 12:31
Ирина
Макс, спасибо! Ура! Все позади👍👍👍
Лариса Брусенцева
21.05.2023 12:31
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), спасибо! Гуляй, Вася!
Светлана
21.05.2023 19:33
Лариса
Брусенцева, держитесь, осталось десять дней и каникулы, а мне
21 день и отпуск
Olga1959
21.05.2023 20:52
Ну вот же все окей,а насчёт сна точно ,как что то задуматься или
куда-то ехать ,все нервы на пределе ,мозги ,что то все
пересматривают
Лариса Брусенцева
22.05.2023 04:46
Светлана,
ещё не много, ещё чуть чуть..
Лариса Брусенцева
22.05.2023 04:47
Olga1959,
👍
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Новые рецепты
Запеканка из индейки
138.2
16.4
5
6
7
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Лучшие рационы
