Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог Кулинарная книга База продуктов
Лариса Брусенцева
16.03.2023 15:47

Дневник тренировок за 16.03.2023

Сегодня только шаги и активность на работе. Надеюсь, не уйду сильно в профицит.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
9000
9000
Результаты за день
Энергозатраты: 266 ккал
Количество шагов: 9000
 3 
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
Витамины и минералы: 90%
Элина
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
Витамины и минералы: 96%
Елена
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Витамины и минералы: 91%
Новые рецепты
Салат `морской бриз`
Автор Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3 3
Салат с козьим сыром
Автор Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1 2
Борщ Экспресс
Автор Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1 0
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4 469
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7 53
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
7 50