Лариса Брусенцева

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лариса Брусенцева

14.03.2023 14:04

Дневник питания за 14.03.2023

Сегодня у театральной студии фестиваль. Играем два спектакля: 'Хитрая история' и Возвращение Питера Пена'.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Спирулина	6	10.2	19.8	2.3	12.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Цикорий натуральный	16	54.4	0.7	0	10.9
Печень трески	14	55.2	1	5.4	0.4
Хлеб "Сельский"	40	93.2	2.8	1.1	17.6
Миндаль	12	73.1	2.2	6.4	1.6
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	46	27.6	1.3	1.5	2.2
Итого	2181	318	28	16	45
Итого за день	2181	318	28	16	45

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

2

14

Вероника Печерская 14.03.2023 14:10

💪👏

Валентина 14.03.2023 14:25

Удачи и успехов в фестивале! 🥳🏆🥇🌷🌷🌷

Лариса Брусенцева 14.03.2023 14:28

Валентина, спасибо огромное! Отыграли хорошо. Дети большие молодцы!

Валентина 14.03.2023 14:32

Лариса Брусенцева, Вы с ними! По другому быть не могло!, 👍👍👍😘

Лариса Брусенцева 14.03.2023 14:33

Валентина, спасибо💞💞💞

Светлана 14.03.2023 15:11

Браво!!

Лариса Брусенцева 14.03.2023 15:13

Светлана, 💕💕💕💕💕

Дарья 14.03.2023 15:42

Лариса, поздравляю! 🌺

Oksana 14.03.2023 16:18

Поздравляем и желаем удачи!

Продуктовый адвокат 14.03.2023 16:56

Успехов! Все будет супер!

Ирина Макс 14.03.2023 19:39

Удачи!

Ирина 14.03.2023 20:24

Успешных выступлений! А Вы по-другому и не умеете🤗🤗🤗❣️

Лариса Брусенцева 14.03.2023 23:27

Дарья, 💕💕💕

Лариса Брусенцева 14.03.2023 23:29

Спасибо огромное за поддержку! Дети - большие молодцы. Отзывы жюри хорошие. Результаты будут позже.

Интересные блоги

Новые рецепты

Ткемали, крыжовник, укроп, кинза, мята, пажитник, соль

Автор Алла

Курочка под шубкой

Автор Анастасия Миронова

Томатный соус из помидор, протертый

Автор Алла

Лучшие рационы

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%