Лариса Брусенцева
22.12.2022 10:22
Дневник тренировок за 22.12.2022
По расписанию бассейн. Красота- одна на дорожке. Проплыла 800 м за
40 минут. Вечером постараюсь погулять.
плавание (кроль)
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
плавание на спине
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
7000 |
7000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 659 ккал
Время: 45 мин
Количество шагов: 7000
2
Новые рецепты
Клубничное варенье на аллюлозе
36.7
0.8
0.3
6.5
0
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
88.1
8.6
1
11.4
0
Курочка под шубкой
137
20.2
5.4
2.2
0
Лучшие рационы
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
