Лариса Брусенцева
04.11.2022 14:20
Дневник тренировок за 04.11.2022
Сегодня силовая, хорошая прогулка и вечерняя йога в гамаках.
Вечерние тренировки мне не в кайф, но просто нет выбора.
Беговая дорожка / бег (медленно)
1 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
подъем тяжестей средний
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
17000 |
17000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 835 ккал
Время: 85 мин
Количество шагов: 17000
2
1
Продуктовый адвокат
04.11.2022 14:59
Скачущий график - такое себе.(
Интересные блоги
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
