Лариса Брусенцева
01.11.2022 10:12
Дневник тренировок за 01.11.2022
Сегодня бассейн. 40 минут - 800 м. Если б ещё 5 минут, проплыла бы
900м. Но времени было в обрез. Спешила на работу. Постараюсь
нагулять 8000 шагов.
плавание (кроль)
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
плавание на спине
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
8000 |
8000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 644 ккал
Время: 40 мин
Количество шагов: 8000
3
4
Катерина
01.11.2022 11:03
Хорошего вам рабочего дня 
Светлана
01.11.2022 11:24
Молодец!!!
Лариса Брусенцева
01.11.2022 15:17
Катерина,
спасибо огромное!
Лариса Брусенцева
01.11.2022 15:17
Светлана,
😍
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋
Сложный выдался день. Муж заболел, я...
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Новые рецепты
