Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из помидор со сметаной |
443
|
106.3 | 3.5 | 4 | 17.3 |
Мед пчелиный |
21
|
68.9 | 0.2 | 0 | 16.9 |
Омлет |
156
|
322 | 16.7 | 27.3 | 2.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 2720 | 503 | 20 | 31 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "Ржаное чудо" |
130
|
286 | 8.5 | 2 | 65 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Куриное филе с овощами в мультиварке |
157
|
108.5 | 12.2 | 4.1 | 5.3 |
Куриное филе с овощами в мультиварке |
250
|
172.8 | 19.5 | 6.5 | 8.5 |
Итого | 907 | 720 | 40 | 29 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня (Мытьё, нарезка) |
550
|
192.5 | 3.3 | 1.7 | 40.7 |
Итого | 550 | 192 | 3 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески |
19
|
74.9 | 1.4 | 7.4 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
410
|
57.4 | 2.5 | 0 | 15.6 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 788 | 533 | 12 | 32 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
65
|
94.3 | 13.7 | 3.3 | 2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
34
|
40.5 | 0.9 | 3.4 | 1.5 |
Сок яблочный |
300
|
138 | 1.5 | 0.3 | 30.3 |
Хлебцы вафельные |
12
|
41.4 | 1.2 | 0.6 | 7.8 |
Итого | 411 | 314 | 17 | 7 | 41 |
Итого за день | 5376 | 2263 | 94 | 102 | 248 |