Лариса Брусенцева

24.06.2022 04:21

Дневник питания за 24.06.2022

Вот я и дома. Первым делом вчера побежала осматривать владения. Столько изменений. Садовой земляники наспело, кинулась собирать. В теплице сорвала два огурчика. Ну очень вкусные. Продолжаю фотоотчет.
День второй.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Цикорий натуральный	20	68	0.8	0	13.6
Итого	1820	68	0	0	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	50	20.5	0.4	0.2	3.8
Итого	50	20	0	0	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка)	90	208.8	4.7	0.3	45.9
Горчица листовая, сырая	10	2.7	0.3	0	0.1
Укроп (Мытьё, нарезка)	10	4	0.3	0.1	0.6
Итого	110	215	5	0	46

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Итого	20	131	3	12	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	10	2	0.1	0	0.3
Итого	10	2	0	0	0
Итого за день	2010	437	9	12	66

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 24.06.2022 04:55

Живописно.) А что такое синее на последнем фото?

Лариса Брусенцева 24.06.2022 05:11

Женя, это орех чилим. Растёт только в чистой проточной воде. Вода в озере волшебная. Из ореха делают поделки. Привезла домой несколько орешков, сушу.

Продуктовый адвокат 24.06.2022 06:05

Лариса Брусенцева, Вау! А на вид, как дорогое украшение.

Лариса Брусенцева 24.06.2022 06:33

Женя, 😍

Валентина Николаевна 24.06.2022 08:20

Какие фотки замечательные! Хорошо

Анна 24.06.2022 09:25

Лариса Брусенцева, вот я и узнала что это)) а то у меня откуда-то в прошлом году взялась такая штука (кто-то привёз наверно и подарил на работе, уже не вспомню)

Зайчатина 24.06.2022 09:30

Чудесная природа, а рыба в этом озере какая-нибудь водится? Ловят?

Лариса Брусенцева 24.06.2022 12:27

Зайчатина, ловят хороших карасей, мелких окуньков, чубуков.

Лариса Брусенцева 24.06.2022 12:28

Валентина Николаевна, рада, что понравились.

Лариса Брусенцева 24.06.2022 12:29

Анна, подарили чилим окрашенный или натурального цвета?

Анна 24.06.2022 12:31

Лариса Брусенцева, натуральный вроде. Хотя я не знаю какой он должен быть. Почти чёрный у меня

Марусичка 24.06.2022 12:33

Красота! Здоровски отдохнули!

Лариса Брусенцева 24.06.2022 12:36

Анна, так и есть, на фото цвет не естественный.

Лариса Брусенцева 24.06.2022 12:37

Марусичка, выпрыгнула из дачного круговорота.

Olga1959 24.06.2022 18:33

А почему вода в озере волшебная всвязи с тем ,ч о она зимой не замерзает или Что?

Лариса Брусенцева 24.06.2022 19:00

Olga1959, это метафора. В городской черте такой чистой воды давно нет.

Ольга 24.06.2022 19:05

Лариса Брусенцева, Он ,вроде,как от нечистых духов оберег?...

Светлана 24.06.2022 19:12

Какая природа. Очень шикарные виды. Я тоже уже дни считаю до Крыма. Мечтаю выспаться в поезде. Не ездила лет семь в поезде.

Лариса Брусенцева 25.06.2022 05:12

Ольга, надо почитать о нем поподробнее.

Лариса Брусенцева 25.06.2022 05:13

Светлана, сколько времени вы будете в пути? Буду рада почитать о подробностях путешествия. У меня все впереди.

Светлана 25.06.2022 12:29

Лариса Брусенцева, выезжаем в 2.10 ночью 10 июля. В 5.30 11 июля будем в Симферополе. Если интернет будет, то обязательно напишу вовремя поездки. Либо потом уже на месте. Едем туда в пятером

Лариса Брусенцева 25.06.2022 13:01

Светлана, вот это у вас кампания!