Дневник тренировок за 11.04.2022

Силовая тренировка. Спина, ягодицы, пресс. К группе уже привыкла. Вечером погуляю в парке.

Эллиптический тренажёр (средне)

	1	Итог
Время	5	5

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

тренажер-имитатор подъема по лестнице

	1	Итог
Время	5	5

Результаты за день

Энергозатраты: 213 ккал

Время: 70 мин

Ирина Макс 11.04.2022 10:07

Хорошего дня! Дарю цветочек

Лариса Брусенцева 11.04.2022 10:08

Ирина Макс, спасибо! Вам тоже всего самого наилучшего.

Продуктовый адвокат 11.04.2022 10:37

Хорошей прогулки.)

Лариса 11.04.2022 10:45

Как здорово! Смотрю ваши посты, и жить хочется и зарядку делать и гулять себя выгнать могу! Вы вдохновляете! Хорошего дня!

Светлана 11.04.2022 11:16

Активная девушка!!!

Лариса Брусенцева 11.04.2022 15:42

Женя, спасибо, Женя. Моего сыночка тоже так зовут.

Лариса Брусенцева 11.04.2022 15:44

Лариса, очень рада помочь, у меня тоже были замечательные мотиватор ы. Очень им благодарна.

Лариса Брусенцева 11.04.2022 15:44

Светлана, 😍😍😍