Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
19.03.2022 15:20
Дневник тренировок за 18.03.2022
Только шаги и беготня по лестницам. Ещё разгрузочно-погрузочные работы. Ноги гудят.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
11000
11000
Результаты за день
Энергозатраты: 304 ккал
Количество шагов: 11000 кол
4
Клубничка
19.03.2022 18:26
Как последняя премьера прошла?
Лариса Брусенцева
20.03.2022 03:25
Клубничка
, постарались дети. Премьера прошла успешно. Мы уже и на фестивале выступили. Одна из наших работ очень понравилась.
Клубничка
20.03.2022 17:26
Лариса Брусенцева
, Молодцы поздравляю!
Лариса Брусенцева
21.03.2022 04:48
Клубничка
, 😍😍😍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%