Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
87
|
126.2 | 18.3 | 4.4 | 2.6 |
Кефир 1% жирности |
112
|
44.8 | 3.4 | 1.1 | 4.5 |
Брусника |
15
|
6.9 | 0.1 | 0.1 | 1.2 |
Шоколад горький |
19
|
89.3 | 0.7 | 4.9 | 10 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 2108 | 278 | 23 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград (Мытьё, нарезка) |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Печень трески |
12
|
47.3 | 0.9 | 4.6 | 0.3 |
Итого | 112 | 119 | 1 | 5 | 15 |
Итого за день | 2220 | 398 | 24 | 15 | 36 |