Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески |
12
|
47.3 | 0.9 | 4.6 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
109
|
173 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
166
|
78 | 0.7 | 0.7 | 16.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
70
|
83.3 | 1.9 | 7 | 3.1 |
Итого | 2172 | 430 | 17 | 25 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуччино на кокосовом молрке |
1
|
81.3 | 3.8 | 3.5 | 8.6 |
Итого | 350 | 81 | 3 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог, Домашний' |
1
|
278.9 | 17.8 | 17.3 | 13.7 |
Матча капуччино |
1
|
155 | 7.2 | 8.8 | 12 |
Пудинг с чиа |
1
|
112 | 3.4 | 3.9 | 15.3 |
Итого | 660 | 545 | 28 | 30 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные сердечки жаренные с луком |
115
|
134.7 | 12.3 | 8.5 | 2.1 |
Гороховый суп |
509
|
339 | 16.3 | 11.7 | 41.7 |
Итого | 624 | 473 | 28 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград (Мытьё, нарезка) |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 101 | 72 | 0 | 0 | 15 |
Итого за день | 3907 | 1603 | 78 | 79 | 141 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
8000 |
8000 |
1 |
Итог |
|
Время |
6 |
6 |