Лариса Брусенцева

03.11.2021 08:20

Дневник питания и тренировок за 03.11.2021

Сижу у кабинета Узи, волнуюсь. Добиралась в клинику 2 часа. Холодина. Ветер ледяной. Сегодня у меня и завтрак, и обед совпали по времени.
Как мне страшно в большом городе! Громадины из стекла и бетона так и давят на тебя. Ты, как крохотная букашка, ползешь в незнакомом тебе мире. Очухалась только в старой части города. В метро мне стало легче. Как я рада, что живу в маленьком городке. Мне там и спокойно, и уютно.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Горячий Шоколад [Маэстро Чоколатти]	200	266	4.4	6	37.4
Батончик протеиновый Bombbar	1	196	20	5.7	6.1
Капуччино на кокосовом молрке	1	81.3	3.8	3.5	8.6
Итого	2421	543	28	15	52

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горячий шоколад	200	146	6.4	6.8	14.6
Творог, Домашний'	1	278.9	17.8	17.3	13.7
Чай черносмородиновый	1	158.5	0.3	0	39
Итого	770	583	24	24	67

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	10	4.9	0.4	0	0.8
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	112	12.3	0.8	0.1	2.1
Яблоко (Мытьё, нарезка)	181	85.1	0.7	0.7	17.7
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	107	208.7	26.8	10.5	0
Уха из хека	608	177.5	20.1	7.9	6.7
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	4.2	0.2	0	0.5
Итого	1020	492	48	19	27

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бразильский орех	3	19.8	0.4	2	0.1
Грецкий орех	13	85.3	2.1	7.9	1.4
Фундук	21	136.7	3.2	12.9	2
Сало (шпик свиной, без шкурки)	10	84.1	0.1	9.3	0
Печень говяжья жаренная	75	90.2	10.3	3.8	3.5
Лук репчатый, вареный, без соли	25	11	0.3	0	2.2
Печень трески	15	59.1	1.1	5.8	0.4
Итого	162	486	17	41	9
Итого за день	4373	2105	119	100	156

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сегодня только шаги. Весь день в разъездах. Результаты УЗИ хорошие. В чем, в принципе я не сомневалась. Причина желтизны в чем-то другом. Зову себя хамелеоном, меняющим окрас. Но причину хочется знать. Наверняка, есть специалист, который понял бы все с одного взгляда. Но где он?

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	14000	14000

Результаты за день

Энергозатраты: 383 ккал

Количество шагов: 14000 кол

Елена 03.11.2021 09:25

В смысле желтизны? у вас кожные покровы приобрели желтый цвет? Тогда это билирубин повысился. А уже чего - анализы нужно сдавать.

Ирина 03.11.2021 10:36

Присоединяюсь! Нужно и кровь, и мочу проверить. Моча не потемнела?

Лариса Брусенцева 03.11.2021 10:59

Ирина, нет, что-то другое. Признаки желтухи знакомы, болела в молодости.

Галин@ 03.11.2021 11:04

А кровь-то сдавали? Что с билирубином? Желтуха бывает не только обструктивная ( только это можно определить по узи) бывает еще паренхиматозная и гемолитическая

Лариса Брусенцева 03.11.2021 11:05

Елена, окрас у меня сейчас не бело-розовый, как у нормальных людей, а желто-розовый. Сравниваю свою кожу с кожей окружающих и вижу заметнкю разницу. Это не желтуха. Врач аредположила анемию
Но при моем питании тоже вряд ли. Но собака, где-то закрыта.

Елена (имт 23.9) 03.11.2021 11:06

Настройтесь, чтоб быть внимательной и не пропустить что-то важное! Узи чего делаете Поделитесь потом!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.11.2021 11:44

Лариса Брусенцева, билирубин сдавала?

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 03.11.2021 11:53

А что с вит.А? И б-кар?

Елена 03.11.2021 12:21

Лариса Брусенцева, Билирубин повышенный не только при желтухе бывает. При анемии вы скорее бледная будете, чем желтая

Юджин (кето+ИГ) 03.11.2021 12:38

Лариса Брусенцева, желтуха - это всего лишь симптом, который может быть при разных заболеваниях. Так что вряд ли Вы ими всеми сразу переболели. Смущаюсь

Пусть лечащий врач Вас обследует, конечно. Это не шуточки, уверяю Вас...

Лариса Брусенцева 03.11.2021 13:21

Юджин (кето+ИГ), спасибо, буду выяснять причину.

Лариса Брусенцева 03.11.2021 13:25

ГалинаЯ (ИМТ 26,1),надо к врачу идти.

Лариса Брусенцева 03.11.2021 13:25

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, да нет там у меня перебора большого. Морковку ведрами не ем.

Лариса Брусенцева 03.11.2021 13:27

Елена, врач обратил внимание и на некоторую бедность. К зиме готовлюсь, меняю окрас.

Елена М 03.11.2021 13:31

Юджин (кето+ИГ), конечно самолечением не стоит заниматься и надо проверять всё, но на нынешних врачей тоже надежды особо нет, если сам не начнешь что-то делать, то ничего не получится. А сейчас к профильному специалисту можно попасть только через терапевта, а терапевт старается не давать направление к другим. Замкнутый круг. Только, если есть возможность, то идти в платную клинику

Елена М 03.11.2021 13:34

Лариса Брусенцева, так дело не только в морковке, от чего угодно может быть воспаление в печени. А большой город-это дело привычки.

Nikolai 03.11.2021 13:47

Здравствуйте. Проблема с пигментаций - это дисбаланс питты. Смотрите что у вас с этой дошой. 😌

Nikolai 03.11.2021 13:49

Елена М, Печень восполяется когда много огня в теле.

Лариса Брусенцева 03.11.2021 13:50

Галин@, да буду теперь этим заниматься, анализы сдавала. Они мне пока не доступны.

Лариса Брусенцева 03.11.2021 13:51

Николай (Мыслитель), у меня не пятна я желто-розовая.

Nikolai 03.11.2021 13:52

Лариса Брусенцева, Проверьте тогда печень.

Елена М 03.11.2021 13:53

Николай (Мыслитель), а можно не метафизическими понятиями, а обычными? что значит-огонь в теле? жгучий перец ела?

Nikolai 03.11.2021 13:56

Елена М, https://yli.ink/t6bcs

Olga1959 03.11.2021 16:54

Лариса ,желаю выяснить проблемы вашего беспокойства,а гемоглобин нормальный? А вот насчёт города ,вы же везде выступать ездиете,я думала как молодец тк с возрастом не очень хочется мотаться по городам

Лариса Брусенцева 03.11.2021 17:01

Olga1959, я работаю на окраине в старом микрорайоне, там мы и выступаем. Сегодня ездила в центр города в клинику, вот там мне страшно.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 03.11.2021 17:32

Лариса Брусенцева,тогда печень...расторопшу может попить для профилактики Смущаюсь

Юджин (кето+ИГ) 03.11.2021 18:41

Елена М написал:
что значит-огонь в теле? жгучий перец ела?

Вы на его ник посмотрите! Лопну от смеха!

Это просто Твин Пикс какой-то, - Огонь, иди со мной! Чертовски злюсь

Юджин (кето+ИГ) 03.11.2021 18:44

Елена М,

Елена М написал:
Только, если есть возможность, то идти в платную клинику

Так и надо делать. Не смотря на то, что я как-то знаком с медициной, но всё равно иду к специалисту, если сомневаюсь или банально необходимы анализы. Уверяю, абсолютно самый тупой современный врач знает в сотни раз больше чем любой человек не имеющий профильного образования. Другой вопрос, что у него нет мотива Вас лечить. Но Вам ведь, например, важно, что бы Вас вылечили? Ищите женщин...тьфу...мотив... Широкая улыбка