Дневник тренировок за 23.08.2021

Супер тренировка в бассейне. Спортсменов не было, дорожка в моем распоряжении, плавай, не хочу. Мои занятия на выносливость не прошли бесследно. Мой личный рекорд: 25м 6 раз с перерывами кроль на груди. Месяц назад я мечтала проплыть первые 25 м. Горжусь собой - я плыву кролем, как мечтала.

плавание

	1	Итог
Время	45	45

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	9000	9000
Время	80	80
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 528 ккал

Время: 125 мин

Количество шагов: 9000 кол

Зайчатина 23.08.2021 16:22

отличный результат! Вперед к 40 бассейнам за сеанс Широкая улыбка

Ирина 23.08.2021 16:44

Здорово! Вы такая молодец!!! У меня басик практически во дворе дома..... Очень хочу, раньше ездила куда то специально. А теперь живем рядом.... Видно, мое "очень хочу"- не достаточно ОЧЕНЬ.... А Вам я просто завидую!

Лариса Брусенцева 23.08.2021 18:17

Зайчатина, от такой цифры у меня аж голова закружилась. Но, какие наши годы!

Лариса Брусенцева 23.08.2021 18:20

Ирина, сапожник всегда без сапог. Еду из центра на окраину, правда места там красивые. Но время всегда в обрез.

Марина 23.08.2021 20:17

Лариса Брусенцева, я делаю 42 бассейна за 45 минут. Сначала было 30, потом увеличивала.

Ирина 23.08.2021 20:42

Марина, ого!!!!👏👏👏👏👏

Светлана 23.08.2021 21:21

Ура!!! Молодчина!!! Так держать, скоро и по километра без отдыха смогете! А я сегодня без бассейна. Прививку от дефтирии сделали. Завтра пойду только плавать.

ВХ 23.08.2021 21:34

А вам нравится плавать кролем?

Ната 23.08.2021 21:43

А как не сбиться, когда плавает туда-сюда, сколько именно раз ты проплыл бассейн??? Всегда меня этот вопрос интересовал....
До беременности (около 5 лет назад), проплывала за сеанс 20 раз туда обратно, но всегда боялась, что обсчиталась...