Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий натуральный |
20
|
68 | 0.8 | 0 | 13.6 |
Печень трески |
15
|
59.1 | 1.1 | 5.8 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
71
|
164.7 | 3.7 | 0.2 | 36.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
13
|
85.9 | 0.1 | 9.4 | 0.2 |
Алтайские хлебцы с луком |
21
|
71.4 | 2.4 | 0.4 | 14.1 |
Салат с огурцом и яйцом |
211
|
300.7 | 14.6 | 25.5 | 3.2 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 2361 | 751 | 22 | 41 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце свиное (Тушение) |
395
|
354.7 | 58.2 | 13.4 | 10.3 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
10
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Фундук |
16
|
104.2 | 2.4 | 9.8 | 1.5 |
Грецкий орех |
16
|
105 | 2.6 | 9.7 | 1.8 |
Итого | 447 | 570 | 63 | 33 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуччино |
0.5
|
78 | 3.6 | 4.4 | 6 |
Панакота |
180
|
126.5 | 7.9 | 2 | 18.4 |
Чизкейк диетический |
150
|
241.1 | 17.3 | 4.5 | 31.4 |
Итого | 420 | 445 | 28 | 10 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Латте Макиато [Tassimo] |
1
|
115 | 4.7 | 5.1 | 12 |
Смузи Клубника-Банан [Be True] |
480
|
235.2 | 2.9 | 1.9 | 51.4 |
Итого | 760 | 350 | 7 | 7 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
72
|
104.4 | 15.1 | 3.6 | 2.2 |
Сметана 15% жирности |
61
|
98.8 | 1.6 | 9.2 | 2.2 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
28
|
5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Итого | 161 | 208 | 17 | 12 | 5 |
Итого за день | 4149 | 2326 | 140 | 105 | 206 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |