Силовая тренировка. На этой неделе первая. Акцент на руки, ноги, пресс. Нас заливают дожди. Живу воспоминаниями о Томске. Делюсь фото Томского ботанического сада, старейшего в Сибири.

Силовая тренировка. Акцент на ягодицы, спину, грудь. Осваивала новый тренажер. Чтобы клиент не сбежал, 😀 его привязывают, и он выполняет ягодичный мостик. Как-то так.
Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️🌺🌺🌺🌺🌺💪

Йога в гамаках. Мой тренер прошла дополнительное обучение. Получила много ценной информации. Сегодня начала знакомить меня с новыми упражнениями. Мозг слегка напрягся, но было очень интересно. Обещала давать новое небольшими порциями.
Свежее фото: поза "летящее дерево".
Всем здоровья и отличных тренировок! 💕💕💕💪

Силовая тренировка. Акцент на спину, плечи, ноги, пресс. Из зала выползла. Нагрузки с каждым разом увеличиваются. Но ещё не вышла на старые результаты.
Всем здоровья и отличных тренировок. ♥️💪🌺🌺🌺

Йога в гамаках. Сегодня очень интересное занятие. Новые позы : летящее дерево, скорпион. Получила удовольствие. Спасибо тренеру! 🤗
Всем здоровья и отличных тренировок! 💖💪🌹🌹🌹

Силовая тренировка. Акцент на плечи, руки, ноги. После каждой тренировки что - нибудь да болит. В этот раз ноги. Французская канатная рукоятка опять присутствовала, добиваю трицепс. Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️💪🌺🌺🌺

Силовая тренировка. Акцент на грудь, руки, ягодицы. После тренировки в среду трицепс болит до сих пор. Теперь точно знаю, где он, и что он у меня точно есть.
Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️💪

Йога в гамаках. Сегодня повторяли забытое старое. Это всегда интересно. Среди поз была и " устремленная ввысь". Занятие очень понравилось. Всем здоровья и отличных тренировок!💝💪

Силовая тренировка. Акцент на плечи, спину, руки. Узнала новый термин - французская канатная рукоятка. Делала с ней упражнение на трицепс. Чувствовала мышцы как никогда. Всем здоровья и отличных тренировок! ♥️💪