База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зукурузники
Ленивые вареники
Гречка с индейкой
Уха с горбушей
Свекольник
Оладьи из печени кур
Сырники с сыром
Щи со всеклой
Хачапури
Свекольник
Овсянка с творогом
Рагу с цветной капустой
Каша сырая овсянка
Салат крабовый со шпинатом
Масса творожная с сахаром и ванилином
Лаваш
Голубцы
Каша овсянвя
Запеканка с клубникой
Пирожное Наполеон (Ермолино)
Равиоли с рикоттой и шпинатом
Магний
Щи
Плов со свининой
Брокколи, соцветия в панировке из овсяных отрубей.
Бульон на остатках грудки, без ничего.
Скумбрия запеченная без масла в травах
Сырок творожный с клубникой "Лукоморье"
Салат с редисом
Куриная грудка в панировке из овсяных отрубей
Куриная грудка в панировке из овсяных отрубей
Сырники с отрубями
Окрошка с колбасой
Конфеты "Брусника-морошка"
Творог с бананом, суфле
Мафин из отрубей
Рубец обжаренный
Отруби на молоке
Рубец
Кофе молотый с молоком
Чай с молоком
Суп с филе
Суп с фрикадельками
Манная каша
Куриные котлеты
Плов с тыквой
Блинные булочки
Кисель клубника
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3