База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зукурузники
Ленивые вареники
Гречка с индейкой
Уха с горбушей
Свекольник
Оладьи из печени кур
Сырники с сыром
Щи со всеклой
Хачапури
Свекольник
Овсянка с творогом
Рагу с цветной капустой
Каша сырая овсянка
Салат крабовый со шпинатом
Масса творожная с сахаром и ванилином
Лаваш
Голубцы
Каша овсянвя
Запеканка с клубникой
Пирожное Наполеон (Ермолино)
Равиоли с рикоттой и шпинатом
Магний
Щи
Плов со свининой
Брокколи, соцветия в панировке из овсяных отрубей.
Бульон на остатках грудки, без ничего.
Скумбрия запеченная без масла в травах
Сырок творожный с клубникой "Лукоморье"
Салат с редисом
Куриная грудка в панировке из овсяных отрубей
Куриная грудка в панировке из овсяных отрубей
Сырники с отрубями
Окрошка с колбасой
Конфеты "Брусника-морошка"
Творог с бананом, суфле
Мафин из отрубей
Рубец обжаренный
Отруби на молоке
Рубец
Кофе молотый с молоком
Чай с молоком
Суп с филе
Суп с фрикадельками
Манная каша
Куриные котлеты
Плов с тыквой
Блинные булочки
Кисель клубника
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19