Наталия
04.11.2020 23:41

Дневник питания за 04.11.2020

Сегодня ездили к свекрови. Дорога сложная туман сильнейший и туда и обратно.
Завтрак я прилежно записала, но там поняла, что считать бесполезно поэтому хорошо (очень хорошо) пообедали и пополдничали))) свекровь делала творожные пончики во фритюре .. поэтому по жирам и углеводам явный перебор. Шагов 11 тыс.. но прям вечером специально нахаживала, чтоб хотя бы в минимум уложится.
На фото хозяйство свекрови и пруд очень красивый прям около дома. Дочь облюбовала кошку и не хотела с ней раставаться)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
110
192.1 16.1 13.8 0.9
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
20
52.4 1.5 0.6 10.3
Сыр с Грецким Орехом [Oldenburger]
35
129.5 8.3 10.8 0
АкваДетрим
1
0 0 0 0
фолиева кислота Folic Acid
1
2 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 2
Марусичка 05.11.2020 05:55
Ребятки - котятки такие милашки! Фотку первую с конца прямо хоть в рамочку делай и на полочку ставь, какая прелесть))
Наталия 05.11.2020 14:44
Марусичка, спасибо огромное!... Старшую от кота не оттянуть ..хотела домой забрать даже
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты