Дневник питания за 03.06.2021

На ужин планировались рыба с салатом...получился сыр...у девочки ( ей тридцать пять лет, держит трёх коров, поросят, бесчисленное количество кур и ещё какую-то многочисленную живность) беру молоко, творог...сыр у неё сегодня получился бесподобный...вот я и вдарила...не знаю как записать домашний сыр...пусть будет "российский"...капут рейтингу...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Маскарпоне [Bonfesto]	58	254	3.4	25.9	1.9
Творог 6%	162	194.4	24.3	9.7	2.4
Витамин D "Maxler"	1	0	0	0	0
Вода	200	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Шоколад молочный	40	221.6	3.9	13.9	20.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	961	680	32	49	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина мясная (Варка)	130	321.6	17.1	28.1	0
Помидор (томат), парниковый	115	16.1	0.7	0	4.4
Редька белая (дайкон, восточнная редька)	125	22.5	0.8	0.1	3.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	82	298.5	19	24.2	0
Итого	752	664	37	52	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	126	458.6	29.2	37.2	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	676	463	29	37	0
Итого за день	2389	1808	99	139	35

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Солнечное лето 03.06.2021 22:55

Здорово, когда есть такая подруга)) Широкая улыбка

Сыр, наверное, очень вкусный! Может, домашний сыр лучше, как адыгейский вписать?

Анжела 03.06.2021 23:01

Солнечное лето, вот не знаю...грубо говоря это варёный творог... наверное...ну ты ж знаешь, какой из меня кулинар... никакой )))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 03.06.2021 23:04

Юлия 03.06.2021 23:04

Эх, с тоской вспоминаю пару пожилых фермеров, что несколько лет привозили к нашему магазину свою молочку, у них такая ряженка и топленое молоко были мммм. Я в те года в принципе молочное не жаловала, но у них пару раз в неделю брала. Уже года 4 как перестали пррезжать, а вкус их ряженки все еще помню тт. Везет, когда есть такой поставщик^_^

Анжела 03.06.2021 23:11

Юлия, я восхищаюсь этой девочкой...и сама чистенькая и хозяйство её ухоженное...с большой буквы " Хозяюшка"...