Анжела

13.04.2021 22:05

Дневник питания за 13.04.2021

Гуляли...змейки повылазили...тикали от них подальше...。。。ミヽ(。＞＜)ノ

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 6%	166	199.2	24.9	10	2.5
Мед пчелиный	33	108.2	0.3	0	26.5
Мак, семя	1	5.6	0.2	0.5	0.1
Тыквенные семечки, сушеные	3	16.8	0.9	1.5	0.1
Семена льна	1	5.3	0.2	0.4	0
Кокосовая стружка, подслащенная	1	4.6	0	0.3	0.4
Кунжут	2	11.3	0.4	1	0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Витамин D "Maxler"	1	0	0	0	0
Итого	508	354	26	13	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ряженка 4,0% жирности	188	126	5.3	7.5	7.9
Казеин от "Maxler"	27	96.9	21.9	0.6	1.7
Ржаные отруби	18	20.6	2.2	0.6	1.6
Сельдь атлантическая нежирная соленая	106	153.7	18	9	0
Картофель (Варка со сливом)	122	88.5	2.3	0.5	18.7
Чеснок, зелень	18	8.3	1.2	0	0.9
Лук зеленый (перо)	14	2.8	0.2	0	0.4
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	42	84.4	2.9	0.5	16.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Вода	300	0	0	0	0
Итого	1085	586	54	18	48

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	56	87.9	7.1	6.4	0.4
Скумбрия дальневосточная (Варка)	128	267	21.2	20.3	0
Маслята (Варка со сливом)	107	8.3	2.4	0.7	0.4
Салат капустный	233	165.9	3.7	11.9	10.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Мед пчелиный	16	52.5	0.1	0	12.8
Итого	840	584	34	39	25
Итого за день	2433	1524	115	71	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 987 13.04.2021 22:06

Вот это да!!!

Матильда 13.04.2021 22:07

блин, Анджолина, это ужас!!! до чего я боюсь всякой такой гадости, брррррр
даже по фото страшно
я б потом той дорогой месяц не ходила...

Светлана 13.04.2021 22:08

Все тепло любят С улыбкой

...

Oksanka23 13.04.2021 22:16

Ого,какая анаконда С улыбкой

у нас в селе только ужики и то на дороге роздавлены Печально

А помню лет 15 назад такие змеи водились,большие и необычного окраса,правда жили в угле хаты. То то их и поубивали от греха подальше С улыбкой

Анжела 13.04.2021 22:29

Матильда, добре увидела я её раньше моей любопытной собаки )))

Мартинка 13.04.2021 22:34

Похожа на гадюку

Анжела 13.04.2021 22:40

Мартинка, радует, что шанс выжить есть )))

Солнечное лето 13.04.2021 22:47

Страшненько! Ты осторожнее там, Анжела! С улыбкой

Сергей 13.04.2021 23:39

Гадюка точно! Если сыворотка неподалеку есть , то выживешь, а так печаль , ты это поаккуратней, ты у нас одна Широкая улыбка

РУЗИ 14.04.2021 00:10

Совсем поздно увидела... Да, главное издали разглядеть, чтоб не наткнуться, но змеи не глупы... Сразу уползают. Для любителей же - это чудо природы! С улыбкой

Лена 14.04.2021 00:15

Ого, страсть то какая, я тоже гадюк видела, но маленькую, а эта бр.....

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 14.04.2021 04:40

гадюки...это печалька Сумашествие

Марина 14.04.2021 06:05

Я бы умерла. Капец как боюсь змей

Oxi 14.04.2021 08:20

Ужас какой! Тикали подальше, но сначала сфотографировать успели Лопну от смеха!

МариКа 14.04.2021 08:25

Гадюка это! Очень долго от укуса знакомый отходил, редкостная дрянь!

Алена 14.04.2021 09:25

ого! у нас тоже как то поселилась в селе возле входа в дом, перепугались до ужаса тогда, но ушла он наших воплей потом видимо в сарай)

Екатерина 14.04.2021 10:06

У нас летом часто ползают какие-то гады, а кто это, не знаю, окрас преимущественно чёрный, может ужи, очень быстро удирают

Tanya Makronetta 14.04.2021 10:41

Какая большая, ужас!
Берегите себя!

Лариса Брусенцева 14.04.2021 10:47

Страшная гадина. Хорошо, что успели убежать. Я бы кричала от страха, как сумасшедшая. Вы мужественная, фоткали.

Наталья Попова 14.04.2021 10:59

Какая красавица!

Светлана 14.04.2021 12:28

Боюсь я змей, неприятные твари

МариКа 14.04.2021 13:22

У моего мужа была идея около дома поставить на столбе основу, чтобы аисты гнездо свили.... потом один зоолог-любитель рассказал, что они детенышей кормят лягушками и змеями, и эти твари иногда падают из гнезда и остаются жить поблизости..... В общем гнезда нет и не будет)))) Не надо нам таких соседей)))))

Anna 15.04.2021 00:10

Итить колотить 0о хорошо что живность попалась на глаза.... а не на хвост :€€€ )))

Анна 16.04.2021 05:28

Ого! Змея, да ещё и гадюка (шокированный смайлик)
Это вы где живёте?

Кекс в форме 17.04.2021 08:03

Я однажды на пробежке увидела змею безопасную, медянку, у меня был ступор, а здесь я бы померла....от страха!

Майя Кукс 17.04.2021 20:22

ой, мамочки!

Yula 19.04.2021 09:28

Ну какова же красотка... Только лучше бы никогда с такой не встречаться Удивленно

Ирма Ирина 19.04.2021 11:45

Посмотрела на фото змеи ,мурашки и дрожь по всему телу. Очень-очень боюсь змей. Аж зубы начинают чесаться от ужаса и страха!Притом этот страх с детства. Хотя видела змей разве что в зоопарке!