Анжела

03.02.2021 22:43

Дневник питания за 03.02.2021

На работе свинину привезли...свежайшую....отпилила кусочек и съела...сырой...не записала....да простит меня МЗР...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Казеин от "Maxler"	18	64.6	14.6	0.4	1.1
Ряженка 4,0% жирности	176	117.9	4.9	7	7.4
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве	62	177.3	12.7	13.6	0.2
Шоколад горький	20	107.8	1.2	7.1	9.6
Витамин D "Maxler"	1	0	0	0	0
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	587	539	35	34	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	102	198.9	25.5	10	0
Винегрет с сельдью	155	155.6	6.2	8.4	13.8
Скумбрия с овощами	270	260.8	18.1	13.5	17
Яйцо куриное	46	72.2	5.8	5.3	0.3
Котлеты овощные	130	139.9	4.2	8.7	11.1
Маслята (Тушение)	131	8.4	2.7	0.8	0.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Итого	1134	838	62	46	42

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Казеин от "Maxler"	18	64.6	14.6	0.4	1.1
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	126	75.6	3.8	4	5.9
Клюква	26	7.3	0.1	0.1	1
Итого	170	147	18	4	8

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	2891	1525	116	85	71

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 03.02.2021 22:45

Как сырой кусочек? Прямо сырое мясо?

Елена 03.02.2021 22:49

батюшки! да что ж это за сыроедение в последнее время творится... надо срочно перепрятать сырую рыбу Широкая улыбка

Марина 987 03.02.2021 22:54

Сейчас веганы в обморок упадут от такого

Матильда 03.02.2021 22:54

Анджолина, ты меня с каждым днем пугаешь все больше и больше Удивленно

а не вампирша ли ты, деточка???

Солнечное лето 03.02.2021 22:58

Ой, и Анжела туда же)))) Широкая улыбка

Хорошо, хоть свинина свежая была))) Хихикаю

Матильда 03.02.2021 23:00

Солнечное лето,я надеюсь, хоть она не бегала)

Юлия 03.02.2021 23:29

Когда-то давно чист из эксперимента перепробовала многое сырым и различное мясо тоже. Но... Поучившись на парамеде, теперь даже суши ем только из готовой рыбы. Анжела это смело! Если конечно в мясе уверенность есть и понравилось - на здоровье! Иногда хочется чего-то необычного.

Солнечное лето 03.02.2021 23:36

Матильда,

Бедный Фунтик!)))) Широкая улыбка

MirchMasala 04.02.2021 03:20

в детстве, помнится, очень любила строганину. Когда из морозилки пап доставал кусок мяса и тонко-тонко строгал его. О потом берешь это прозрачную пластинку, которая уже в руках начинает обтаивать по краям, обмакиваешь в смеси соли и перца и в рот! Вкуснятина! Эту привычку папа привез из экспедиций по Сибири.
Потом, уже в начальной школе, дома было много разговоров про трихинеллёз и прочее другое. И строганина в нашей семье прекратилась. Ужу будучи взрослой, напомнила как-то папе, что хочется строганины. Но решили, что возможный риск не оправдан.
Но вкус того мяса, из детства, помню до сих пор.

Марина 04.02.2021 04:39

carminaboo, я почти 22 года живу на Севере. Строганину даже пробовать не хочу. Прям это вот не моё, сырое мясо...

MirchMasala 04.02.2021 06:51

Марина, ну, возможно, во взрослом возрасте я бы тоже не стала. А тогда, в 70-е, мне нравилось. Мясо настоящее, ароматное, из хозяйства бабушки и дедушки. Никаких комбикормов и гмо.

Олег С. 04.02.2021 07:22

строганина отдыхает , теплая кровь Широкая улыбка

МариКа 04.02.2021 08:49

Блин.... Анжелка, сейчас нас закидают тапками.... Я тоже иногда не могу удержаться от сырого мяса... правда я могу немножко фарша с луком отщипнуть.... очкую, конечно, за бак.фактор... но удержаться сложно....

Екатерина 04.02.2021 09:03

carminaboo, я тоже пробовала, мне понравилось

Анжела 04.02.2021 09:57

Екатерина, наш человек )))

Анжела 04.02.2021 09:58

МариКа, тоже самое... удержаться невозможно...)))

Анжела 04.02.2021 09:58

Татьяна, прям, прям сырое )))

Oxi 04.02.2021 10:10

Анжела, я, когда котлеты делаю, всегда фарш ем Лопну от смеха!

. Не могу удержаться. И еще сырое дрожжевое тесто Ах!

Но его давно не делала уже С улыбкой

Анжела 04.02.2021 10:12

Oxi, угу...дай пять, друган )))

Oxi 04.02.2021 10:22

Анжела,

Татьяна 04.02.2021 10:28

Ну вообще-то я тоже так могу😛 Просто нечасто встретишь таких же отчаянных😁

МариКа 04.02.2021 10:30

Oxi, мы с Анжелой не одиноки!))))))

МариКа 04.02.2021 10:31

Татьяна, как оказалось, нас таких не мало)))))

Anna 04.02.2021 10:51

)) новое слово в сыроедении. Не так я его себе представляла Широкая улыбка

DD
Я все фарши, которые делала, перепробовала. Страшно конечно с этими паразитами. Теперь держусь С улыбкой

))

Елена Сончик 04.02.2021 15:35

Когда жила в Германии, немцы дали свое фирменное блюдо - сырое парное мясо. Мне было так плохо, что при одном упоминании у меня ком к горлу подходил. Это все-таки индивидуальные предпочтения. А муж у меня строганину любит из северной жирной рыбы. Я ему часто скумбрию покупаю. если нет омуля или муксуна.