Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% |
101
|
121.2 | 15.2 | 6.1 | 1.5 |
Облепиха |
33
|
27.1 | 0.4 | 1.8 | 1.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Казеин от "Maxler" |
15
|
53.9 | 12.2 | 0.3 | 0.9 |
Витамин D "Maxler" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 242 | 27 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
40
|
221.6 | 3.9 | 13.9 | 20.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 340 | 227 | 4 | 13 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
97
|
10.7 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
104
|
14.6 | 0.6 | 0 | 4 |
Сельдерей |
88
|
11.4 | 0.8 | 0.1 | 1.8 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
29
|
5.8 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
115
|
218.5 | 30.6 | 9.7 | 0 |
Итого | 433 | 261 | 32 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
114
|
222.3 | 28.5 | 11.2 | 0 |
Капуста тушеная |
265
|
199 | 7.2 | 9.8 | 20.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 676 | 500 | 41 | 26 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
93
|
158.1 | 6.9 | 8.1 | 14.4 |
Казеин от "Maxler" |
14
|
50.3 | 11.3 | 0.3 | 0.9 |
Ряженка 4,0% жирности |
148
|
99.2 | 4.1 | 5.9 | 6.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 455 | 307 | 22 | 14 | 21 |
Итого за день | 2314 | 1538 | 129 | 72 | 86 |