Дневник питания и тренировок за 09.12.2020

Отличное завершение трудового дня 

Людмила, спасибо...надо срочно выходить с ленты, а то спать некогда будет)))

Так это коммунальщики для развития физкультуры и спорта делают))) 

Солнечное лето, сссс...холодно, блин...до утра тренажёр мучать?

Анжела,

Сильна  , я бы в горячую ванну залезла , да же бы мысли не было на велотренажёре греться 

Вот это сила воли! И маленькая радость - батареи утром стали теплее^_^

У нас дома тоже прохладно в этом году... 10 лет живем в этой квартире и всегда страдали от того, что жарко, а тут сюрприз)))))

А у нас первый этаж и температура 22 градуса, на других этажах люди окна открывают -парятся,а мне сейчас по возрасту видно маловато 22, нужно минимум 25, поэтому хожу в тужурке. Хотя, чтобы согреться иногда тоже сажусь за тренажер. Лично мне позор- была на спортивном марафоне, правла летом, гоняла на тренажере практически через день, а сейчас по праздникам. Подсказали идею:буду замерзать- сразу крутить педали, там действительно согреваешься.

Ольга63,
Ну целый день педали не покрутишь.
А вообще странно, у нас в доме обычно тоже 21-22 градуса. Мне кажется нормально. За компом, правда сижу в пледе, а когда по дому что- то делаю или на кухне, так вообще в майке бывает жарко.
Может у Вас просто где-то поддувает. У нас так было в коридоре, пока дверь не переделали, температура 23 градуса, батарея жарит, а холодно. Особенно, когда ветер посильнее.

А я на улицу хожу греться

Anna Poche, переделывать уже некому..а у меня низкое давление вот и мерзну, в молодости и 20 градусов хватало.

а где вы проживаете?

Хороший способ греться))

Ольга63,
Тогда понятно. Я при понижении давления тоже начинаю мерзнуть. Но мне пара кружек крепкого кофе вполне помогает. 
Наверное потому и получается, что мерзну только по вечерам, когда кофе уже особо не попьешь.

Anna Poche, а мне кофе из-за сердца противопоказано, но все равно пью иногда. Таблетки то надоедают.