| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
94
|
136.3 | 16 | 8 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
58
|
116.6 | 3.9 | 0.8 | 23.1 |
| Тыква |
134
|
29.5 | 1.3 | 0.1 | 5.9 |
| Молоко сухое обезжиренное |
12
|
43.4 | 4 | 0.1 | 6.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Итого | 598 | 328 | 25 | 9 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Барбарис |
10
|
8.4 | 0.5 | 0.5 | 0.4 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами |
48
|
177.1 | 0.8 | 4.1 | 35.7 |
| Итого | 708 | 188 | 1 | 4 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Супчик |
259
|
195.3 | 21 | 6.5 | 11.7 |
| Салат капустный |
180
|
135 | 3.1 | 9.5 | 8.8 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
56
|
81.2 | 9.5 | 4.8 | 0 |
| Тыква |
86
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Кунжут |
0.5
|
2.8 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
| Итого | 831 | 435 | 34 | 21 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаска домашняя |
137
|
246.6 | 32.7 | 8.2 | 10.3 |
| Свекла (Варка в кожуре) |
134
|
52.7 | 1.9 | 0.1 | 11 |
| Клюква |
14
|
3.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Итого | 285 | 303 | 34 | 8 | 21 |
| Итого за день | 2422 | 1255 | 96 | 43 | 117 |

А теперь вот и
колбаску домашнюю приглядела!Супер!

ей всего 5
лет, а ведет себя так словно ей 10. даже волнуюсь чуток, хотя может
она просто меня зеркалит, я в холода всегда насильно выхожу в
морозик. хотя мороз и бодрит должен, но вот мне не
подходит. брр. когда лето вернется...
У меня
сегодня тоже селедочка будет)) Фото сказочные))
Новогодние)))