Дневник питания за 25.08.2020

Полностью согласна. Жрать хочется. Велотренажер вместо велика. Жизнь боль.

Хочется есть, потому что калорий много, а насыщающей еды нет. Три яйца и 400 гр. печени. И углеводы низкие с учетом физ.нагрузки.

Ох, как много калорий забирает шоколадка, я себе такую роскошь позволить не могу , лучше что-нибудь посущественней поем.  А рейтинг и дефицит хороший!

ღღღ Елена ღღღ, аналогично временно убрала все сладости, а то шоколадка - это вкусно, но слишком быстро потом хочен есть...а калорий уже нет....

ღღღ Елена ღღღ, неее.... шоколад - это святое...не отдам )))

Lanana, что считать 'насыщающей' едой ???

Зайчатина, прихожу домой - вся хата в белом порошке... собака из шкафчика достала пакет манки...в манной крупе всё...дааа....жизнь - боль)))

Я тоже в последнее время хочу жрать. Вспомнилось, как-то давно, в 90-х, ходила худеть под руководством к.м.н., и вот там были общие собрания для худеющих, расписывали нам меню на следующую неделю. Некоторые ходили с мужьями. Диета была ну очень низкокалорийная. Идёт третья неделя, количество калорий сокращается, а тут ещё и голодный день намечается. И вот эта к.м.н. пытается сказать, что мы почувствуем после голодного дня. Видя её воодушевление, после её слов "и вы почувствуете ..." можно было предположить, что мы почувствуем что-то вроде необыкновенной лёгкости и радости бытия, но пока она произносила это, из зала чей-то муж произнес банальное "и вы почувствуете, что постоянно жрать хочется". Изголодавшиеся похудальщики просто не смогли удержаться от оглушительного взрыва хохота, а к.м.н. так и не закончила свою фразу. Столько лет прошло, а до сих пор помню и смеюсь

Анжела, да, домашние животные это часто боль)) недавно прихожу, а кошара разодрала пачку салфеток столовых (она это делает, если по неосторожности в доступности оставить). Так это что еще. У моего друга была такса, которая ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОБИЖАЛАСЬ когда ее одну оставляли больше, чем на пару часов. Она умела открывать шкаф, в котором хранилось чистое глаженое постельное белье...В общем она справляла нужду сверху на эту стопку в случае если дома долго никого не было)) вот это да..

Лина, толк был от такого похудения ?

Зайчатина, а моя, видимо,проголодалась ..кашу решила себе сварить...)))

Зайчатина, У меня вот моя киска Ясичка если сердиться из за того что её не выгуливаю справляет нужду на полу в туалете,а кот собирает дорожки в кучу ,сил хватает 6,300 весит.😥

Анжела, Сочувствую, было бы хуже если бы муку нашёл 😨

Анжела, толк был, но повторить я больше никогда не решилась

Варвара, окей рассказываю самую такую историю про кисек)) у меня пушистая сибирская коша, у которой к меху иногда после туалета прилипает....ну в общем то самое прилипает..и отваливается где-нибудь посреди квартиры на пол. Я в один из таких дней запустила, будучи на даче, дистанционно через приложение робот-пылесос (чтобы он к моему приезду прибрал немного, ага) который благополучно в это вляпался, и размазал это по всей квартире 

Зайчатина, Мда , представляю картину😂😂😂 врагу не пожелаешь.У меня тоже раньше была такая же длинношерстная, частенько приходилось с шерсти это самое убирать,и подмывать.Иначе она чтобы убрать его садилась на пол и вытирала попу об коврик.Вылизывать не хотелось.

И я хочу жрать

Зайчатина, вот чёрт...да лучше уж манка....

Анжела, Еда, которая насыщает. Например, завтрак и перекус у вас более 600 ккал. Можно было к творогу добавить два бутера с маслом и сыром, огурец или помидор, может и еще что влезло. И сытость была бы на неск. часов, возможно, даже не до обеда. А шоколад, сожравший столько калорий - сытости не даст на много.

Я вместо шоколадки арбуз трескаю, он помогает утолить голод и мечта о шоколадке пропадает, а то у меня бывают приступы "хочу часто и много жрать", когда я тренировки не ежедневно делаю, просто иногда так лень идти калории сжигать, что сил нет и я филоню,.. эх! А в день тренировок ещё желания зажоров не бывало! Причем сама тренируюсь, во всякие залы ходить нет возможности.