Дневник тренировок за 19.08.2020

Купила новые кроссовки... накатала шестнадцать... всё...

Велосипедная езда (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	16740	16740
Время	0
Вес отягощения
Перепад высот
Масса велосипеда	0

Результаты за день

Энергозатраты: 448 ккал

Дистанция: 16740 м

Варвара 20.08.2020 07:18

С обновочкой, симпатичные.

ღღღ Елена ღღღ 20.08.2020 07:57

Интересно, почему такая разница - фитнес браслет пишет 233 калорий, а программа тренировок - 448 калорий? Кому верить? Сколько реально учитывать в энергозатраты?

Lidia D 20.08.2020 22:46

У меня наоборот. Фитнес браслет пишет на 400ккал больше чем в мзр.

Анжела 20.08.2020 23:06

ღღღ Елена ღღღ, фиг его знает...иногда наоборот, программа считает меньше...это когда катаюсь по пересечённой местности...редко бывает - совпадают...у меня подушка безопасности -шаги и тягание гантели никуда не вписываю...

Натали 20.08.2020 23:10

Lidia D, вы не поняли- сравнивали фитнес браслет и программу тренировок в виде приложения ( пример " стройная фигура за 30 дней" Подмигиваю

. Я думаю, что Елена это имела ввиду.

Натали 20.08.2020 23:10

ღღღ Елена ღღღ, я браслету верю, не просто ж я так купила его себе)))

Lidia D 20.08.2020 23:17

Малиновое варенье (16/ Я крут

, возможно я не так поняла.
Но всё равно, я вношу пройденные шаги и километраж в мзр...а он падлюка выдаёт совсем другие результаты по затрате ккал. Кто-то брешет из них , незнаю)))

Анжела 20.08.2020 23:20

Lidia D, а истина где-то рядом )))

Lidia D 20.08.2020 23:22

Анжела, для успокоения совести буду верить фитнес-браслету))))) он больше показывает)))

Анжела 20.08.2020 23:23

Варвара, спасибо... естественно, обновила...удобные...и на велике в них маслать - самое то...ноги не немеют...

Lidia D 20.08.2020 23:29

Надеюсь до следующего лета схудну до веса, чтобы велосипед смог меня выдержать. Сейчас пока колёса на обода садятся((( боюсь сломать.
Очень любила раньше на велосипеде передвигаться.

Анжела 20.08.2020 23:34

Lidia D, от всей души желаю терпения )))...я с велика всё лето не слажу...и мне это нравится )))

ღღღ Елена ღღღ 20.08.2020 23:46

Малиновое варенье (16/ Я крут

, я имела в виду, сколько дополнительно съесть можно Широкая улыбка

Натали 21.08.2020 08:45

Lidia D, ну тут да... кто-то брешет...но фитнес браслету доверия больше, он все же и пульс замеряет и шаги считает- в комплексе выводит суженные ккал. Для меня лично так

Светлана 21.08.2020 09:26

Малиновое варенье (16/ Я крут

, согласна с вами, я тоже больше браслету верю,тк и пульс иной раз зашкаливает и скорость разная. Иной раз одна и та же дорога,а скорость разная и затраты разные, в мрз все одинаково.

Светлана 21.08.2020 09:28

Lidia D, ничего с вашим велосипедом не будет,у меня вес 90 и ничего, нормально везет и вес уходит.