| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| МАНТЫ С ТЫКВОЙ |
81
|
148.9 | 9.2 | 3.6 | 19.8 |
| Хлебцы |
8
|
23.2 | 0.8 | 0.2 | 4.6 |
| Печень трески. Консервы |
43
|
263.6 | 1.8 | 28.3 | 0.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
120
|
72 | 3.5 | 3.8 | 5.6 |
| Фруктоза |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
| Каша тыквенная с пшеном |
150
|
104.1 | 3.8 | 1.7 | 18.6 |
| Итого | 617 | 675 | 19 | 37 | 64 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Конфеты [Sula] |
2
|
4.7 | 0 | 0 | 1.9 |
| Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
| Яблоко |
16
|
7.5 | 0.1 | 0.1 | 1.6 |
| Итого | 263 | 57 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| МАНТЫ С ТЫКВОЙ |
72
|
132.3 | 8.1 | 3.2 | 17.6 |
| Курица с картофелем в духовке |
171
|
240.8 | 21.5 | 10.6 | 13.2 |
| Томатная паста. Консервы |
10
|
10.2 | 0.5 | 0 | 1.9 |
| Вода |
29
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат из капусты с перцем |
92
|
48 | 1.1 | 3.1 | 3.7 |
| Итого | 374 | 431 | 31 | 16 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
97
|
65 | 0.5 | 0.4 | 14.8 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
13
|
75.9 | 2.7 | 6.7 | 1.5 |
| Итого | 510 | 140 | 3 | 7 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица с картофелем в духовке |
75
|
105.6 | 9.5 | 4.7 | 5.8 |
| маринованные кабачки |
152
|
26.8 | 0.6 | 1.2 | 3.5 |
| Лепешка пшеничная |
9
|
21.7 | 0.7 | 0.3 | 4.1 |
| Итого | 236 | 154 | 10 | 6 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| МАНТЫ С ТЫКВОЙ |
69
|
126.8 | 7.8 | 3 | 16.9 |
| Итого | 69 | 126 | 7 | 3 | 16 |
| Итого за день | 2569 | 1586 | 73 | 70 | 161 |
...