База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сухомясо курица
Касситора
Зефир ванильный
Салат из огурца и помидора
Бекон Испанский
Biotin
B-complex 50
Кетохлеб (лён на яйце)
Чай, приготовленный на воде
Щи капустные
Бисквит
Кетохлеб (миндаль и лён)
Огуречный салат с кетомайонезом
Майонез (оливковое и кокосовое масло)
Огуречный салат
Псиллиум
Potassium citrate (калия цитрат порошок)
Calcium magnesium citrate (кальций и магний)
MCT OIL (масло СЦТ)
Вода Ниагара
Кофе растворимый, приготовленный на воде
Potassium citrate (калия цитрат в капсулах)
Суп с лапшой
Салат из авокадо, тунца и огурца
Корзинка Здоровья
Daily vits (витаминый комплекс)
Muesli (мюсли)
Omega-3
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48