База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырно-фруктовый торт
Овощи для пасты
Овощной салат с орехами
Суп тыквенно-сырный
Коктейль с клетчаткой
Ореховое молоко
Салат овощной
Салат с креветками
Соус салатный
Сырно-тыквенный суп
Кето-хлеб
Холодец
Солянка сборная
Тыквено-вишневый смузи
Омега3
Витамин д
Салат сырно-фруктовый
Запеканка
Венские вафли с сухофруктой
Зерновые лепешки
Сырники
Салат овощной со сметаной
Салат вегетарианский с кунжутом
Напиток иммунитет
Коктейль банановый
Рулетик мясной
Салат вегетарианский с кунжутом
Свекольник вегатарианский
Ореховые бомбочки
Ягодный десерт
Десерт жирный
Напиток из яблочного уксуса
Мясо тушёное с овощами
Салат из репы
Творожный десерт с жимолостью
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
8
75
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0