Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка (i) |
150
|
168.2 | 6.9 | 1.8 | 31.2 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
256
|
138.2 | 7.4 | 6.4 | 12.3 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
24
|
115.2 | 1.8 | 5.3 | 14.9 |
Итого | 630 | 422 | 16 | 13 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Alpen Gold Bitter 70% |
16
|
84.8 | 1.5 | 6.1 | 4.8 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
24
|
115.2 | 1.8 | 5.3 | 14.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 390 | 203 | 3 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Сосиски, молочные |
112
|
292.3 | 12.3 | 26.8 | 0.4 |
Паста альденте |
131
|
211.7 | 6.9 | 3 | 39.3 |
Кетчуп |
14
|
14.1 | 0.1 | 0 | 3.8 |
Итого | 637 | 522 | 19 | 29 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
221
|
88.4 | 6.6 | 2.2 | 8.8 |
Яблоко |
124
|
58.3 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
Апельсин |
74
|
31.8 | 0.7 | 0.1 | 6 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 799 | 182 | 7 | 2 | 28 |
Итого за день | 2456 | 1330 | 46 | 57 | 151 |
А там не бывает такого, что все в одном месте тебе сделают, надо 100500 кабинетов пройти
вот узнают и а-та-та)))
Да уж) все ожидаемо в общем-то) хорошо хоть КТ нормальное, это главное.