Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
380
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески ICan |
6
|
43.4 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Печень куриная жареная |
7
|
11.5 | 1.6 | 0.5 | 0.1 |
Пшенная каша мясная |
354
|
288.9 | 19.5 | 6.4 | 38.2 |
Итого | 747 | 344 | 21 | 11 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рататуй |
200
|
81.4 | 1.8 | 4 | 9.4 |
Киноа, приготовленная |
50
|
60 | 2.2 | 1 | 9.3 |
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
5
|
20.9 | 0.5 | 1.9 | 0.4 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Шампиньоны (Жарка) |
25
|
6.3 | 1 | 0.2 | 0 |
Кабачок (Пассерование) |
25
|
5.7 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Перец сладкий красный (Пассерование) |
25
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Айсберг (салат кочанный) |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Ананасовый сок, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты |
200
|
106 | 0.7 | 0.2 | 25.3 |
Итого | 630 | 347 | 7 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты мясные |
131
|
293.7 | 25.7 | 15.9 | 11.3 |
Гречка (i) |
175
|
195.3 | 8.1 | 2.1 | 36.2 |
Вино, десертное, сладкое |
52
|
83.2 | 0.1 | 0 | 7.1 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Арахис |
5
|
27.6 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 757 | 693 | 38 | 28 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
109
|
73 | 0.5 | 0.4 | 16.7 |
Яблоко |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.5 | 13.4 |
Апельсин |
148
|
63.6 | 1.3 | 0.3 | 12 |
Банан |
141
|
135.4 | 2.1 | 0.7 | 29.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 915 | 342 | 4 | 2 | 73 |
Итого за день | 3049 | 1728 | 71 | 54 | 219 |