Tatiana Solery
19.12.2020 16:11

Дневник питания за 17.12.2020

Почему, когда я отмечаю в личных данных, что сегодня надо учитывать расход калорий с сегодняшней же тренировки, то программа сначала накидывает мне калорий, а потом откатывает их обратно? Т. е. когда я на следующий день смотрю во вчерашний дневник, то вижу просто перебор калорий, хотя настройка все еще остается включенной. :think:
Как вы накидываете себе калории с тренировки в определенные дни, чтобы это срабатывало правильно?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе черный
380
1.1 0 0 0
Печень трески ICan
6
43.4 0.2 4.7 0
Печень куриная жареная
7
11.5 1.6 0.5 0.1
Пшенная каша мясная
354
288.9 19.5 6.4 38.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рататуй
200
81.4 1.8 4 9.4
Киноа, приготовленная
50
60 2.2 1 9.3
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный
5
20.9 0.5 1.9 0.4
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Шампиньоны (Жарка)
25
6.3 1 0.2 0
Кабачок (Пассерование)
25
5.7 0.1 0.1 1.1
Перец сладкий красный (Пассерование)
25
6.4 0.3 0 1.3
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Айсберг (салат кочанный)
25
3.5 0.2 0 0.4
Руккола
20
5 0.5 0.1 0.4
Ананасовый сок, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты
200
106 0.7 0.2 25.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты мясные
131
293.7 25.7 15.9 11.3
Гречка (i)
175
195.3 8.1 2.1 36.2
Вино, десертное, сладкое
52
83.2 0.1 0 7.1
Фундук
4
26 0.6 2.5 0.4
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Арахис
5
27.6 1.3 2.3 0.5
Чай с мятой
380
6.5 0.4 0 1.5

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
109
73 0.5 0.4 16.7
Яблоко
137
64.4 0.5 0.5 13.4
Апельсин
148
63.6 1.3 0.3 12
Банан
141
135.4 2.1 0.7 29.6
Чай с мятой
380
6.5 0.4 0 1.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 9
Лена 19.12.2020 19:05
посмотрела у себя...все как и должно быть ...все тренировки учитаны ... калории добавлены.
Tatiana Solery 19.12.2020 21:38
Лена, у вас постоянно включена настройка на прибавление калорий затраченных на тренировку?
Лена 19.12.2020 22:03
да... наверно постоянно... я делаю отчет...оно само перекидывает в дневник питание..калории повышаются..
Tatiana Solery 19.12.2020 23:24
Лена, когда у меня постоянно включено и я иногда добавляю тренировки, то прибавляется правильно. Но если оставляю выключенной, тренировки добавляю ежедневно и только в редкие дни хочу, чтобы калории прибавлялись, то включение этой ф-ции не срабатывает в этот день. Зато следующий день она мне прибавляет, когда уже не надо.
Марусичка 20.12.2020 06:28
Мне кажется, как-то это все сложнее работает, чем просто сменить настройку.
Вроде наверху в "трех точках" надо жать "перезаписать нормы", но это не точно... Лучше спросить в поддержке...

Я пыталась разобраться. Ведь обещали, что если сменить нормы, то старые дневники останутся со старыми нормами. Но это как-то не работает. У меня, на втором дневнике, которым давно не пользовались, все старые (ну которые были до какого-то апреля 19) нормы автоматом сменились на новые даже в дневниках столетней давности - и теперь такая, каша - вообще ничего анализировать не возможно. Тыкалась, тыкалась, ничего не получилось, - плюнула.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.12.2020 06:33
Марусичка, вот это фокус.. Старые сменились? Тогда смысл изменений, когда их увидеть потом нельзя? Жестоко..
Марусичка 20.12.2020 06:42
Галина, а здесь постоянно все меняется - разработчики улучшают))
За то время, что я пользуюсь дневником, уже столько миллионов раз всё попеределывали, что не стоит обращать внимание.
Но альбомы особенно жалко было (когда удалили без предупреждения) у меня там тренировки хранились)) И черновики жаль, там тоже много по физре лежало умных мыслей от Евгена и компании...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.12.2020 07:15
Марусичка, значит хомячить надо в другом месте
Tatiana Solery 20.12.2020 10:50
Марусичка, надо поискать что там в тех трех точках, спасибо.
Было бы удобно, будь флажок на страничке самой тренировки, добавлять или нет затраты к сегодняшним нормам. Все равно же заходим туда, чтобы тренировку записать, и поставить галочку не долго. Вместо этого приходится идти на страничку с личными данными и там менять глобальную настройку. И на следующий день снова туда влезать, чтобы её вернуть.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги