Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
380
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
92
|
88.3 | 1.4 | 0.5 | 19.3 |
Пшенная каша с грибами |
431
|
281.4 | 10.3 | 6 | 46.1 |
Печень трески ICan |
5
|
36.2 | 0.1 | 3.9 | 0 |
Итого | 908 | 407 | 11 | 10 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
550
|
5.5 | 0 | 0 | 1.7 |
Итого | 550 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Свиная корейка тушеная |
145
|
284.1 | 23.8 | 14.4 | 12.9 |
Гречка (i) |
159
|
169.8 | 7 | 1.7 | 31.5 |
Яблоко |
158
|
74.3 | 0.6 | 0.6 | 15.5 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 853 | 595 | 33 | 22 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Апельсин |
126
|
54.2 | 1.1 | 0.3 | 10.2 |
Печень куриная жареная |
13
|
21.3 | 3.1 | 0.9 | 0.1 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
Жареный рис |
252
|
402.9 | 16.4 | 13.9 | 50.9 |
Ca, D3, K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 907 | 648 | 25 | 22 | 82 |
Итого за день | 3218 | 1655 | 71 | 54 | 212 |
Блин.. В такие моменты я немножко завидую, что у кого-то вообще бывают дни тишины и спокойствия