Tatiana Solery

21.08.2020 15:30

Дневник питания за 20.08.2020

Пересмотрели кучу фильмов, которые откладывали в долгий ящик и некоторые любимые пересмотрели. Я, наверное, слишком привиредлива стала, но большая часть того, что я вижу из свежеснятого мне не нравится.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Геркулесовая каша	301	250.1	8.4	7.5	37
Кофе со сливками	381	26.3	0.8	2.3	0.8
Чай с мятой	380	6.5	0.4	0	1.5
Зефир	25	81.5	0.2	0	20
Итого	1087	364	9	9	59

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай с мятой	380	6.5	0.4	0	1.5
Куриная грудка запеченая	55	109.7	19.2	3.2	0.9
Паста альденте	120	193.9	6.4	2.8	36
Салат простой	190	35.9	1.1	1.3	6.1
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Сельдерей	38	4.9	0.3	0	0.8
Шоколад Бабаевский 75%	6	31.8	0.6	2.2	1.9
Итого	794	385	28	9	47

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай с мятой	380	6.5	0.4	0	1.5
Пиво, обычное, все виды	350	150.5	1.6	0	12.4
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Итого	750	267	7	9	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Апельсин	87	37.4	0.8	0.2	7
Какао	300	89.4	3.9	3	10.8
Оладьи из куриной печени	41	66.8	5.2	3.3	4
Хлеб домашний "Здоровье"	52	118.8	3.8	1.8	21.3
Печень трески с жиром	7	48.2	0.2	5.2	0.1
Подсолнечник, семечки	10	60.1	2.1	5.3	1.1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	70	5.3	5.3	0
Фундук	5	32.6	0.8	3.1	0.5
Итого	522	523	22	27	44
Итого за день	3153	1540	67	55	167

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дивиона 21.08.2020 16:02

Я, наверное, слишком привиредлива стала, но большая часть того, что я вижу из свежеснятого мне не нравится.

Ты не одинока)))

Elena chibambam 21.08.2020 16:13

А я очень редко смотрю фильмы, и что не посмотрю меня потрясает. Последний фильм обрыдалась под Ла Ла Лэнд)))

Tatiana Solery 21.08.2020 16:14

Elena chibambam, я такой жанр не очень. Мне фантастику подавай или детективы. С улыбкой

Elena chibambam 21.08.2020 16:16

Tatiana Solery, эллизиум, тоже потряс меня не так уж и давно.

Tatiana Solery 21.08.2020 16:18

Дивиона, герои тупые, мотивы поступков нелогичные. Такое ощущение, будто сценаристы сначала придумали много разных эпичных сцен, а потом пытались связать их в одно повествование. Лишь бы как-то привязать одно к другому. Не-а

Дивиона 21.08.2020 16:23

Tatiana Solery, ну сейчас модно, побольше спецэффектов, поменьше сюжета (а то не дай бог думать придется Хихикаю

Tatiana Solery 21.08.2020 16:24

Elena chibambam, смотрела давно, даже впечатления свои вспомнить не могу. Надо подумать

Tatiana Solery 21.08.2020 16:26

Дивиона, а я не могу не думать. меня бесить начинает, когда в вроде бы в научно-фантастических фильмах начинают что-то высасывать из пальца или нестыковки какие-то. Идеи-то вроде бы классные, но продумать нормально не могут. Заскучала

Elena chibambam 21.08.2020 16:29

Tatiana Solery, я ж говорю, разбпловались все вокруг))

Дивиона 21.08.2020 16:33

Tatiana Solery, да, весной так муж скачал сериал фантастический.. из 6 сезонов осилили 4 серии первого сезона.. такой бред из пальца высосан...

Tanya Makronetta 21.08.2020 16:49

Tatiana Solery, Я тут из новых комедию какую-то решила посмотреть, на кинопоиске рейтинг высокий был и отзывы, что фильм классный и очень смешной. Полфильма прошло, а всё не до смеха, думаю, когда же уже смешно будет, ладно досмотрю, может ближе к концу.....так и не посмеялась ни разу...юмор такой тупой, шутки не смешные и сюжет из пальца.
А вот из жанра фантастика, детектив, смотрела недавно "Человек-невидимка" 2020, ничего такой, на один раз можно.
А вы что смотрели, что понравилось?

Tatiana Solery 21.08.2020 16:54

Tanya Makronetta, "Ловушка времени" неплох, но придирки есть, конечно.

ВХ 21.08.2020 17:44

Мне кажется, сейчас все деньги в сериалы ушли. Но я сериалы боюсь смотреть: если начинаю, залипаю, пока до конца не дойду.

Елена Э. 21.08.2020 17:44

Недавно посмотрела сериал "Дарреллы" с удовольствием - легкий, смешной, красивая природа (море, Корфу)

ВХ 21.08.2020 17:45

Elena chibambam, может, Эквилибриум? =) Хороший фильм, но старый же, 20 лет ему почти.

Elena chibambam 21.08.2020 18:05

ВХ, нет, эллизиум. Там играет джуди фостер)

Инна13 21.08.2020 18:12

Второй сезон Видоизмененного углерода уже смотрели? У меня никак руки не дойдут, а может боюсь разочароваться)))

Tatiana Solery 21.08.2020 18:14

Инна, посмотрели. Ничего говорить не буду пока. Я бы обсудила впечатления после того, как вы посмотрите. С улыбкой

Tatiana Solery 21.08.2020 18:14

ВХ, Эквилибриум мне понравился.

Tatiana Solery 21.08.2020 18:16

ВХ, деньги -да, мозги - нет. Печально

Ведьмака нового недавно прсмотрели, после книг его лучше не видеть вообще.

Инна13 21.08.2020 18:20

Tatiana Solery, ясно, что ничего не ясно Широкая улыбка

. Но да, лучше не знать.
Я второй сезон Охотника за разумом ждала с нетерпением, глянула - а уже не то пальто, с углеродом тяну, есть пока надежда С улыбкой

Tatiana Solery 21.08.2020 18:23

Инна, Охотника я осилила половину первой серии второго сезона, с двух попыток. Никак не соберусь.

Инна13 21.08.2020 18:26

Tatiana Solery, упс Смущаюсь

ВХ 21.08.2020 18:36

Tatiana Solery, зато какой мужчина! Можно выключить звук и только на него смотреть.

ВХ 21.08.2020 18:40

Tatiana Solery, Counterpart - неглупый сериал. Gentleman Jack - я в восторге, но это, так сказать, на любителя. Ну, и у меня личный интерес к Atypical.

Tatiana Solery 22.08.2020 05:17

ВХ,