Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
388
|
37.2 | 1.2 | 3.1 | 1.2 |
Пшенная каша |
265
|
239.6 | 8 | 5.8 | 38.7 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
40
|
91.6 | 2.9 | 1.4 | 16.4 |
Печень трески с жиром |
6
|
41.3 | 0.2 | 4.5 | 0.1 |
Оладьи из куриной печени |
23
|
33.7 | 3.4 | 1.3 | 2.1 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 1102 | 449 | 16 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
310
|
85.3 | 4 | 3.1 | 10.2 |
Зефир |
25
|
81.5 | 0.2 | 0 | 20 |
Итого | 335 | 166 | 4 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Куриная грудка запеченая |
71
|
106.1 | 21 | 1.9 | 1.1 |
Картофель запеченый |
207
|
186.5 | 4.6 | 2.9 | 35.4 |
Салат простой |
151
|
33.8 | 0.9 | 1.7 | 4.4 |
Морковь |
31
|
10.9 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 856 | 406 | 29 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Хачапури |
199
|
519.2 | 26.7 | 25.7 | 44.8 |
Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 721 | 591 | 27 | 26 | 59 |
Итого за день | 3014 | 1614 | 77 | 57 | 195 |
Дивиона написал:
вообще он крепкий, но бронхи у него слабое место