Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
377
|
36.2 | 1.1 | 3 | 1.1 |
Гренки с сыром |
121
|
287.1 | 12.5 | 12.1 | 32.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
56 | 4.2 | 4.3 | 0 |
Итого | 514 | 379 | 17 | 19 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
410
|
110.7 | 0.8 | 0 | 21.3 |
Итого | 410 | 110 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка под сырной шапкой |
95
|
150.7 | 23.1 | 5.8 | 1.3 |
Паста альденте |
99
|
163.5 | 5.3 | 2.3 | 30.4 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Слива (садовая) |
124
|
60.8 | 1 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 698 | 381 | 29 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
257
|
130.6 | 6.4 | 4.9 | 14.4 |
Итого | 257 | 130 | 6 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
400
|
6.8 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Салат " Деревенский" |
151
|
59.5 | 1.5 | 3.9 | 5.1 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
53
|
121.4 | 3.8 | 1.9 | 21.8 |
Семга соленая |
29
|
58.6 | 6.5 | 3.6 | 0 |
Пекинская капуста |
66
|
10.6 | 0.8 | 0.1 | 1.3 |
Печень трески с жиром |
5
|
34.5 | 0.2 | 3.7 | 0 |
Паштет из печени говядины |
6
|
12.5 | 0.9 | 0.8 | 0.3 |
Хлеб домашний "Пшеничный" |
54
|
128.4 | 3.7 | 1.8 | 24.4 |
Смородина черная |
97
|
42.7 | 1 | 0.4 | 7.1 |
Микройодид 200 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Итого | 896 | 595 | 21 | 22 | 75 |
Итого за день | 2775 | 1597 | 76 | 54 | 189 |