Tatiana Solery

07.07.2020 21:27

Дневник питания за 07.07.2020

Ну вот, три часа средней прожарки на кухне и два дня я туда буду только за едой ходить. Муж сказал, что понял бы, откажись я готовить в такой жаре, заказали бы пиццу. Но сказал он мне об этом только за ужином... :скучно:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе со сливками	373	31.3	1.1	2.6	1.1
Запеканка творожная 5%	87	169.4	13.8	5.5	15.8
Итого	460	200	15	8	17

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сливовый пирог с миндальным кремом	150	387.9	7.8	17.4	47
Чай с мятой	250	4.3	0.3	0	1
Итого	400	392	8	17	48

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай с мятой	380	6.5	0.4	0	1.5
Свинина с грибами в сметане	141	163.4	14	10.6	2.8
Паста альденте	139	202.7	6.7	2.8	37.7
Итого	660	372	21	13	42

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай черный	380	3.8	0	0	1.1
Паштет из печени говядины	5	10.4	0.7	0.7	0.3
Печень трески с жиром	5	36.4	0.1	4	0
Хлеб домашний "Здоровье"	52	120.6	3.8	1.9	21.5
Итого	442	171	4	6	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай с мятой	380	6.5	0.4	0	1.5
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	36	83.5	1.9	0.1	18.4
Подсолнечник, семечки	5	30.1	1	2.6	0.5
Кальций D3	1	0	0	0	0
Микройодид 200	0.5	0	0	0	0
Овощное рагу	290	110.5	3.5	2	19.1
Куриные бедра запеченые	68	162.9	15	10.7	0.7
Яблоко	80	37.6	0.3	0.3	7.8
Итого	860	431	22	15	48
Итого за день	2822	1567	70	61	178

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дивиона 07.07.2020 21:55

Ну так правильно, сказал бы днем, а вдруг ты бы передумала готовить?) А тут и тебя ободрил, и еда есть Лопну от смеха!

Tatiana Solery 07.07.2020 22:05

Дивиона, житрая ж...попа он! Лопну от смеха!

Он сегодня вообще меня по всем эмоциям провел. Ушла в магазин - он влез в ванну. Не, круто конечно, когда ты в течении рабочего дня можешь ванну принять. А мне хоть в раковину на кухне залезай после улицы. Рассердили

Днём заглянул ко мне на кухню, сделал большие глаза и тут же свалил. Жарко было - ппц. Потом пришел, дверь открыл, говорит, пусть немного прохлада из комнаты поступает. Тут спаситель прям. Хихикаю

Дивиона 07.07.2020 22:11

Tatiana Solery, Лопну от смеха!

да, мальчики они такие)))

ВХ 07.07.2020 22:43

У меня, наверное, неожиданный вопрос. А муж готовить не умеет?

Tatiana Solery 07.07.2020 23:01

ВХ, вопрос ожидаемый, почему же. Готовить умеет, но не особо любит, а я люблю. У нас распределение такое, что я готовлю лучше, а он лучше зарабатывает. Нам так комфортно. С улыбкой

Miss Amerika 07.07.2020 23:10

Tatiana Solery, это классно когда любишь готовить. Себя любимую можно порадовать. И наверное кто сам готовит не так сильно зависит от еды

ВХ 07.07.2020 23:24

Tatiana Solery, понятно. В нашей паре мы стараемся более-менее поровну всё делить.

Tatiana Solery 07.07.2020 23:30

Miss Amerika, наверно. У меня нет привычки таскать что-то в процессе готовки. Бывает, так насмотрюсь на еду, что и голода уже нету. А вообще, поесть-то я люблю. Причем, поесть вкусно. Абы что я в себя не кладу. Смущаюсь

Tatiana Solery 07.07.2020 23:33

ВХ, Когда работаем оба, то делим. Когда я работаю, а муж дома - он готовит. Я считаю, так честно. Готовка, домашние дела, покупки и отслеживание запасов тоже время и силы отнимает.

ВХ 07.07.2020 23:38

Tatiana Solery, когда я была безработная, мы всё равно пополам делили. Правда, у меня пособие по безработице было приличное, и мне на всё хватало... Так что, наверное, не считается. Возможно, нельзя сравнить разные социальные системы.

Дивиона 07.07.2020 23:43

ВХ, думаю главное, чтоб двоим было комфортно. Лично я люблю с кем то за компанию готовить... но знаю кучу людей, которые не выносят чужого присутствия на кухне. Например если моя мама приезжает в гости, то все, на кухне или она или я, иначе она кучу "приятностей" мне наговорит и мы поругаемся. То я резать не умею, то готовлю не правильно, то вообще как черепаха и за это время можно 150 блюд сготовить и еще постирать, ну и т.д. Хихикаю

А на работе с девочками беседовали, так из 8 человек я единственная с мужем на кухне готовила. Остальные не любят когда на них смотрят, не любят когда под руками мешаются, не любят когда все делают "не правильно" и т.д.

Tatiana Solery 07.07.2020 23:44

ВХ, мне кажется, в каждой паре приходят к тому, как им удобнее всего вести быт и заработок. С улыбкой

ВХ 07.07.2020 23:45

Дивиона, ну, вот мне очень странно, почему в 99% российских семей готовят женщины. Я не могу понять, чем это вызвано. Во Франции я встречала много мужчин, которые готовят так, что пальчики оближешь. Меня некоторым кулинарным трюкам научили.

ВХ 07.07.2020 23:47

Tatiana Solery, это понятно. Просто я не могу понять, почему в российских парах тенденция однообразна. Это не к вам конкретно вопрос, это меня вообще в российском менталитете смущало, ещё задолго до того, как я переехала во Францию. А сейчас вообще кажется диким. Что в каждой паре свой выбор - нет проблем. Что в 99% пар выбор одинаковый - это странно.

ВХ 07.07.2020 23:48

Tatiana Solery, но так, мысли вслух. Не знаю, что это меня вдруг полыхнуло внезапно. Извините.

Tatiana Solery 07.07.2020 23:52

Дивиона, я с мамой люблю готовить. У нас вообще такой симбиоз, можем без слов делать сразу несколько блюд, подхватывая друг у друга в процессе.С мамой и сестрой мужа на кухне тоже без проблем делаем конвеер по производству еды. С улыбкой

А с мужем мы очень сложно на кухне уживаемся, ему всё везде мешает и берется он за этапы готовки непоследовательно. Плюс, я не могу свой язык за зубами держать и не подсказывать. Смущаюсь

Да и тесно у нас пока что, кухня 2х2. Заскучала

Tatiana Solery 07.07.2020 23:58

ВХ, ну, воспитание такое, женщина должна и ей положено. И мужа ты не найдешь, если готовить не умеешь и т.д. Я не знаю, в каком стране вы выросли, но тут у нас 20-30 лет назад такое было в голове почти у каждой женщины. Сейчас ситуация идет к уравниванию, да и фаст-фуда и прочей готовой еды полно, можно не париться.
У меня двоюродный брат как-то ходил на курсы готовки - любит очень это дело. Хоть и жена у него есть, почти 10 лет в декрете сидит. Но ей не до готовки часто, с тремя детьми.

Дивиона 07.07.2020 23:58

ВХ, у меня отец всегда готовил вкуснее чем мама))) но он почти всегда был на работе, и готовил только в особые дни, или если мама болела, мог в праздник приготовить, и всегда когда мы возвращались с поездки нас ждал вкусный накрытый стол) Но в остальное время готовила мама) хотя думаю он с ней на кухне тоже не уживался Хихикаю

.
В России после войны мне кажется многое на себя женщины взяли, когда мужчин много с войны не вернулось, вот отголоски и идут с тех пор. Ну и плюс в Европе борьба за равноправие, а в России все же считается, что женщина больше домохозяйка, и скажу по секрету 80% женщин рады были бы быть просто домохозяйками)

ВХ 08.07.2020 00:00

Tatiana Solery, я до 20 лет не умела готовить. =) Родилась и росла в СССР, потом в России. Правда, замуж так и не вышла. Хотя звали много раз.

Tatiana Solery 08.07.2020 00:01

ВХ, да не за что извиняться. Менталитет - дело цепкое. Думаю, тут должно пройти не один десяток лет, чтобы люди перестроились на то, как им удобнее, а не как положено испокон веков. С улыбкой

ВХ 08.07.2020 00:02

Дивиона, кстати, да! У нас в семье часто готовил отец. И до сих пор готовит обалдеть. Я у него брала рецепты.

Дивиона написал:
скажу по секрету 80% женщин рады были бы быть просто домохозяйками)

откуда информация?

ВХ 08.07.2020 00:02

Дивиона, так ладно, я пойду. Это всё-таки не феминистическая трибуна. Что-то меня занесло.

Дивиона 08.07.2020 00:07

ВХ, да так, было дело, из любопытства опрашивала окружающих и случайных попавшихся, и надо сказать выборка получалась большая))))

Tatiana Solery 08.07.2020 00:08

ВХ, у вас было другое детство. Я начала "готовить" в 7 лет, когда меня отправили в школу. Папа учил жарить яичницу и варить пельмени. Родители были на работе до вечера, а я приходила со школы днем, кушать надо было что-то. К окончанию школы я все домашние дела делала сама, к приходу мамы всё должно было быть убрано, сготовлено и уроки сделаны. Но она меня тянула одна, папа умер, когда мне было 10 лет. Так что я еще и сверлить научилась и вилки электрические чинить, раньше их можно было разбирать. Широкая улыбка

ВХ 08.07.2020 00:17

Tatiana Solery, сочувствую... У меня было другое детство, это правда. Тоже непростое, но по-другому. Мне тоже много какой фигни в голову вложили. Но теперь-то мы взрослые.

Tatiana Solery 08.07.2020 00:23

ВХ, да, теперь большие девочки и сами решаем, что удобно и нравится. Но многим людям трудно вырваться из шаблона. Самодостаточным личностям проще в этом плане. Они не боятся быть не такими, как все, потому что они на самом деле не такие как все. Но сложнее в обществе, потому что правила игры не улавливают на лету, надо чтобы поясняли. Извини!

ВХ 08.07.2020 00:23

Tatiana Solery, Лопну от смеха!

_а. 08.07.2020 05:33

ВХ, готовят потому, что их нужно чем то занять. А теперь, когда стирать в ручную не нужно, свободное время женщины становится краеугольным камнем в развитии отношений. Да и не находя повода для того, чтобы похвалить свою жену, мужчина прибегает к хитрости и как ребёнок просит бабушку приготовить своих блинчиков, так и он просит свою жену приготовить фирменное что-то и дать её обмануться в ожидании своей востребованности. Сами же они будучи в мужской компании, на рыбалке и прочей ненужной, от дома уводящей суеты, довольствуются луком, хлебом, сырками и салом, без всяких 3-х часовых ритуалов приготовления еды.

ВХ 08.07.2020 08:05

Дивиона, я уверена, что в некоторых странах женщинам очень нравится носить паранджу. 80% - за.

Лена 08.07.2020 08:44

ВХ, это потому, что абсолютной целью, вбиваемой маленьким девочкам в России, является "выйти замуж, родить ребенка, быть хорошей правильной женой и матерью". Ну, большинству девочек, конечно. Кому-то везёт, прививают с детства, что "ты - человек". А кому-то "мужские обязанности, женские обязанности", вот это всё. Столько фигни в голове у наших женщин, аж страшно. Нет ничего плохого в готовке, если тебе нравится готовить. У нас, например, в семье разделение - готовлю я, посуда и уборка на муже (терпеть это не могу). Но лишь потому, что мне нравится готовить и не нравится убирать и мыть посуду (да, даже в посудомойку лениво её положить). Но мне так же вбивали, что "тыжедевочка", "путь к сердцу мужчины через желудок", и весь тот бред про женские обязанности. Когда я говорю своей бабушке, что все обязанности, которые мы должны делать и не требуют участия половых органов - семейные и как нам удобно, так и делим (и даже, ужас-ужас, привлекаем к ним ребенка), бабушка говорит, что у нас всё не как у людей.

Простите, больная тема С улыбкой

Мария С 08.07.2020 09:14

Лена, у меня это тоже больная тема. Только наоборот - я не люблю готовить. Мне легче за 5-10 минут помыть посуду, чем колошмятить у плиты час-другой. Родственники с детства пилили: "Учись готовить, тыжедевочка". Бесило ужасно.

ВХ 08.07.2020 09:18

Лена, понимаю =) Очень энергозатратно идти против течения. Поэтому я пытаюсь как-то повлиять на течение. Be the change you want to see in the world.

На самом деле, в нашей паре вкусное делаю я, но лишь потому что мне нравится. И попробуй это вкусное в бойфренда засунуть! Он любит макароны и сам готовит их и ест каждый день. Поэтому постоянно ищу, что бы такое приготовить, чтобы его соблазнить. Хотя путь к его сердцу я нашла совсем другой, и не один, у меня целая карта путей. Хихикаю

А он мыл посуду, да, пока не купили посудомойку. Но всё равно он в основном ей занимается. Уборка у нас поделена по зонам. Во Франции это абсолютно нормально. Наверное, это одна из причин, почему я выбрала эту страну.

ВХ 08.07.2020 09:18

Мария С, да, в этом "свободном выборе" бесит, как настойчиво тебе этот свободный выбор навязывают.

Мария С 08.07.2020 09:24

ВХ, правда! Сколько еще всякой фигни наслушалась, как и что надо делать, хорошо, что характер упертый Ангелочек

Tatiana Solery 08.07.2020 10:51

Лена написал:
Но мне так же вбивали, что "тыжедевочка", "путь к сердцу мужчины через желудок", и весь тот бред про женские обязанности

Да, совсем в глубоком детстве мне тоже такое поговаривали, но бабушка или тетя, от мамы такого не помню, но могу ошибаться. И было еще "не лезь -это мужские дела", типа паяльников и прочих. А мне интересно, блин! Но потом в нашей семье остались только девочки и все дела стали женскими. Сейчас муж иногда говорит: "Не лезь, я сам, останешься без пальцев!", если я берусь за молоток, не дождавшись когда он раскачается. Тут он в чем-то прав - забить гвоздь умею, но палец точно себе ушибу в процессе. Извини!

Лена 08.07.2020 11:15

Tatiana Solery, ну, меня от "мужских" дел никто не смог отговорить, потому поменять кран, собрать мебель и прочие "мужские" дела - ими я занимаюсь. Ну, у меня лучше получается.

Tatiana Solery 08.07.2020 11:30

Лена, вот собирать и мастерить мебель я люблю, сверлить, красить, паять тоже интересно, а в сантехнику соваться - нет. Муж чистит водные затворы сам и я совсем не хочу отбирать у него это дело. )) С улыбкой

Vika Viktor 08.07.2020 11:33

ВХ, нормально всё. Я тоже с покрытой головой хожу. По собственной воле. Никто меня не заставляет

ВХ 08.07.2020 13:18

Я тоже иногда шляпу ношу. Иногда не ношу. Иногда ношу брюки, иногда юбки, иногда шорты. Иногда крашусь, иногда не крашусь. Иногда ношу каблуки, иногда не ношу. И не вижу ничего плохого в мужчинах, которые носят юбки, красятся или ходят на каблуках.

А если вернуться к "по собственной воле", мне гораздо любопытнее, что происходит с теми, кто не хочет ходить с покрытой головой по собственной воле.