Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная 5% |
85
|
160.8 | 14 | 5.8 | 12.6 |
Кофе со сливками |
288
|
38.3 | 1.4 | 3.2 | 1.2 |
Сметана 20% жирности |
22
|
45.3 | 0.6 | 4.4 | 0.7 |
Итого | 395 | 244 | 16 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
40 | 1 | 3.7 | 0.6 |
Форель, все виды |
36
|
53.3 | 7.5 | 2.4 | 0 |
Хлеб домашний "Ржаной" v.2 |
70
|
136.9 | 4.1 | 2.2 | 24.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Omega-3 Для детей |
3
|
10.5 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 531 | 244 | 12 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша с курицей |
320
|
309.4 | 17.6 | 11.8 | 33.3 |
Кофе с молоком |
291
|
70.7 | 3.8 | 4.1 | 4.9 |
Итого | 611 | 380 | 21 | 15 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с картофелем |
300
|
311.1 | 18.9 | 16.5 | 21.6 |
Апельсин |
71
|
30.5 | 0.6 | 0.1 | 5.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 773 | 346 | 19 | 16 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 423 | 86 | 2 | 4 | 9 |
Итого за день | 2733 | 1302 | 71 | 59 | 117 |