База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат морковь с апельсинов и избмом
Куриное филе с кабачками
Бауырсак
Мясная буханка без сыра с грибами
Желе десерт битое стекло
Соте с кукурузой
Фритата кабачки-картошка-грибы
Свекольник
Печенье кунжутное песочное
Печенье песочное мамино
Чизкейк холодный
Фаршированные кабачки
Сырники
Кабачковые оладьи
зразы картофельные с грибами
блин тонкие
запеканка творожная с яблоками
calmar salad
beetroot salad
Home bread
каша пшеничная с морковью и луком
corn with mushrooms and carrots
винегрет
Fasol
желе молочное с черносливом
Бананово-шоколадный коктейль
Пирожки с морковью
Тесто на пирожки
Телятина тушеная
Масло селедочное
котлеты рыбные из фарша лосося
оладьи с изюмом
куриное филе с черносливом
салат "десяток"
курица тушеная с грибами в сметане
Имбирный пряник
рис с морковью и спаржевой фасолью
тыква запеченная
суп-пюре из брокколи и тыквы
оладьи с яблоками
гречка с морковью и луком
блинчики нежные
джем яблочный
Пюре из зеленых овощей и грибов
Суп-пюре из тыквы
Овощи для яичницы, АТБ готовая смесь
пирог с картошкой
котлеты куриные с грибами в духовке
артек с горошком
филе индейки запеченное
Каша из гречневых хлопьев
свиная отбивная
каша ячневая
омлет с помидорами
кальмар отварной
чай с сахаром
каша "кукурузная с тыквой - ошибка"
калифорния сяке
Запеканка творожная с изюмом и курагой
печенье шоколадное
печень свиная в сметанном соусе
каша пшенная с тыквой
курогрудь
чай стандарт
Кекс
Каша рисовая с изюмом
свинина отварная
котлеты паровые котлеты паровые
смузи яблоко-сельдерей-петрушка
овсянка на молоке
салат из пек.капусты, яблока и кефира
салат из пек.капусты, яблок и курицы
курица жареная
суп с фрикадельками Суп с фрикадельками
икра кабачковая "летняя"
Овсянка на воде
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%