Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
20.02.2023 20:04
Дневник тренировок за 20.02.2023
Стиль плавания был смешанным, короткое время брасом, большее кролем. Дистанция -1километр.
плавание
1
2
Итог
Время
22
22
Результаты за день
Энергозатраты: 166 ккал
Время: 22 мин
3
Наталья
20.02.2023 20:18
Я обычно по-собачьи плаваю😺
Мария. Минус 50. Ем всё.
20.02.2023 22:44
Наталья
, и я 😆
Наталья
20.02.2023 23:02
Мария (-53.1)
, 😹
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7