Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
20.02.2023 20:04
Дневник тренировок за 20.02.2023
Стиль плавания был смешанным, короткое время брасом, большее кролем. Дистанция -1километр.
плавание
1
2
Итог
Время
22
22
Результаты за день
Энергозатраты: 166 ккал
Время: 22 мин
3
Наталья
20.02.2023 20:18
Я обычно по-собачьи плаваю😺
Мария
20.02.2023 22:44
Наталья
, и я 😆
Наталья
20.02.2023 23:02
Мария (-53.1)
, 😹
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41